文档介绍：帮助孩子形成强大的学****动力
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帮助孩子形成强大的学****动力（三）
问题学生成为了高考状元
学****成绩长期“摆尾”，高考前4个月突然发力，最后成为当年上海市文科状元。奇有以下几点：
１、激发学生的学****兴趣，让学生坚信所学内容的重要作用和趣味性。
２、使学生保持好奇心，教学中运用多种方式不断激发和保持学生的好奇心。
３、使用大量有趣的呈现方式，如录像、电影、计算机多媒体、专家讲座，模拟游戏、角色扮演。
４、帮助学生建立自己的目标。
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帮助孩子形成强大的学****动力（三）
强化孩子的学****动机
（二）如何提高外部动机
１，表达明确的期望。使学生清楚只要付出努力就一定有收获（分数）。
２，提供明确的反馈。具体的反馈兼具有信息性和激发性，它告诉学生对在哪里，以后应该怎么做。例如，你这考试成绩很好，因为你勤奋努力，学****策略用得好，所以你成功了。
３，提供及时的反馈。及时反馈很重要，隔几天去反馈，价值就会降低。
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帮助孩子形成强大的学****动力（三）
强化孩子的学****动机
４，经常提供反馈，以使学生尽最大努力去学****行为主义理论指出，如果奖励的次数不够频繁，那么对行为改变作用不大。
５，有效地应用表扬。表扬学生的努力、策略水平和个人进步比单纯表扬要好。应该对学生优于常规水平即新的提高给予表扬。研究表明，表扬的方式比表扬的次数更重要。
６，教会学生自我表扬。注意：将外部动机转化为内部动机，增强学****的兴趣。
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帮助孩子形成强大的学****动力（三）
强化孩子的学****动机
表扬和奖励的负面作用：
　①　它能使人上瘾，图一时的愉悦、满足，而抑制了自我激励和创造性；　
　②　不公平感，在一个集体里并不是每个人都得到表扬，易使人产生不公平感；
　③　操纵感，容易产生被操纵的感觉；
　④　容易引发吹捧风。
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营造学****的最佳状态
大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。知止而后有定，定而后能静，静而后能，安而后能虑，虑而后能德。
最佳学****状态、就是一种轻松愉快而又全神贯注的状态，头脑宁静，身体放松，注意力集中于学****积极思考记忆，这就是最佳学****状态。
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营造学****的最佳状态
大脑宁静沉思时，人脑活动减慢下来，脑电波降至α波运作，达到左右脑同步协凋的状态，左右脑联系增加，易于沟通，上下脑沟通增加，全脑功能协调发挥。大脑整体功能的充分发挥，思考记忆能力和效率会提升数倍以上。
最佳学****状态的主要特点是宁静沉思，轻松而专注，此时大脑处于中等激活水平α波，大脑两半球同步协调发挥，意识和潜意识融合于学****活动，发挥全脑学****优势。
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营造学****的最佳状态
一、最佳状态时大脑的活动特点
1，清醒警觉状态。脑电频率为13——25赫的波段，称为β（Beta）波状态。
2，放松警觉状态。脑电频率为8——12赫波段，叫作α（Alpha）波状态。
3，睡意朦胧状态。脑电波为4一7赫的波段，叫作θ（Theta）波。
4，深度睡眠。脑电波为0．5—－3赫，叫做δ（Detta）波状态。
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营造学****的最佳状态
例一，有人对200名艺术家进行18年研究，那些有成就的人都是在校时就已陶醉于绘画艺术的人。
例二有人对高中学生调查，优秀生有40％的时间专注忘我的学****同校差生仅有16％的时间专注于学****差生常处于焦虑状态。
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进入高效学****状态的主要训练法
一、超然静思法（俗你TM或称宁静沉思）
核心要求“静和松”。归纳起来主要做法为：调意、调身和调节呼吸。调意是指调节意念，达到无私无欲无我或以愉快的一念代替万念。调身是指使身体肌肉放松。调节呼吸是指调节呼吸频率和深度减轻紧张。
二、渐进性放松
1. 坐好，先紧张后放松，反复默念指导语，“放松……”，“手放松……”。
2. 集中注意体会手放松的感觉，反复体验，使之深度放松，后转移到其它部位。
3. 由局部渐进