春季预防传染病.doc

文档介绍：春季预防传染病
初春的气候乍暖还寒,是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的呼吸道传染病，加强个人卫生和防护非常关键.　　
1、科学穿衣：遵循传统的”春捂秋冻”的规律,初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部春季预防传染病
初春的气候乍暖还寒,是传染病的多发季节。流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常见的呼吸道传染病，加强个人卫生和防护非常关键.　　
1、科学穿衣：遵循传统的”春捂秋冻”的规律,初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况,适时增减衣服.　　
2、经常开窗:保持室内空气新颖,让室内的空气流动起来，驱散病毒,以减少患病的时机；减少到空气流通不良的公共场所。　　
3、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物,传染给安康人，因此特别强调注意手的卫生。　　
4、多喝开水：有利于体内***排泄，净化体内环境。　　
5、适当锻炼：锻炼身体可增加血液循环，进步皮肤调节温度的才能，维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病才能.　　
6、平衡营养：偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病才能，合理、平衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮，防止高糖分、高脂肪和油炸食品.　　
7、保证睡眠：晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳,因为失衡的生活会带来失衡的免疫反响。