文档介绍：Revised on November 25, 2020
心理素质自我评价
11级电子科学与技术
题目：心理健康自我评价
学号：
姓名：
心理健康自我评价
每个人都希望拥有一个健康的身体，而健康之于人，等等。
因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己篇二：心理学 自我评价
心理学 自我评价
渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学****上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏，就业竞争的加剧也使大学生的心理压力进一步加大。
虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有
限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。健康的心理在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，是一个人全面发展必须具备的条件和基础，所以身为大学生的我们必须在学****的同时加强自身的心理素质，只有这样才有利于我们的健康成长。篇三：心理健康自我评价表
心理健康自我评价表
指导语：回答下面70个问题，根据你过去和现在的情况与提问得符合程度做出选择。答案无正误好坏之分，所以回答时不必仔细考虑，根据自己的感觉迅速做出选择。
在你午休或晚上就寝时，如果周围环境很喧闹，就不能马上睡着。
在处理矛盾时，你常常怒气陡生。
梦中所见与平时所想的不谋而合。
很喜欢与陌生人交往，并且****惯于谈笑自如。
你是否感觉你的精神萎靡不振。
常常希望好好改变一下生活环境。
当你中途接受一件工作时，不会破除以前的规矩。
去赴约会时，稍等一会儿就急得不得了。
常常感到头有紧箍感。
在你看书时对周围很细小的声音也能同时察觉到。
通常你是乐天派，不大会有哀伤的心情。
你做事时喜欢作预测，常常为谋划将来而感到不安。
如果一整天都孤独一人时，便会心烦意乱。
认为自己从不对人说谎。
常常一有惊慌便感觉完全失败的情形。
经常担心别人对自己的看法。
经常以为自己的行动受别人的支配。
当做以自己为主的事情时，便心情愉悦，情绪活跃，全无倦怠。
常常担心发生地震和水灾、火灾。
希望与众不同，过别人没有过过的生活。
你认为自己很大度，从不怨恨他人。
如果你失败了，是否会长时间地颓废不安。
你会因过度兴奋而突然神志昏迷。
对最近发生的事故，你往往毫不在乎。
你常常会因为一点小事而表现得十分激动。
好天气却未必能带给你好心情。
工作时，你常常因事突然外出。
不希望别人经常提起自己。
常常对别人的微辞耿耿于怀。