文档介绍：
椰子汁的功效与作用有哪些（优秀6篇）
椰子汁的功效： 篇一
椰子汁味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经；椰子汁具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；椰子汁可皮肤，具有驻颜美容作用。
材料：草莓6颗，速溶椰子粉1小包。
做法：
1、将草莓放入果汁机，加少许水打成汁。
2、椰子粉倒入适量开水中，调匀。
3、将草莓汁倒入椰汁中，搅拌匀称。
椰子汁的功效与作用 篇三
1、平衡电解质：椰子水中电解质浓度与血液相像，饮用后可以快速为身体补充体液。
2、心血管疾病的良方：椰子水中钾含量丰富，还含有L-精氨酸等，可促进血管扩张，爱护心脏。
3、三高人群的福音：椰子水富含多种宏量及微量元素，具有降血脂、降低胆固醇，预防和限制高血压等功效。
4、清洁解毒好帮手：椰子水有助消化，可净化肠道，解酒味、烟味，并帮助解除矿物质中毒。
5、清除自由基：自然椰子水富含维生素C，抗氧化活性较强，对自由基有较强的清除实力，可缓解脂质过氧化。
6、美容皮肤：每天用椰子水洗脸能治愈粉刺、黑斑，常常运用还能防止皮肤粗糙，保持良好肤色。
7、凉爽解渴佳品：椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的凉爽解渴之品。椰汁和椰肉都含有丰富的养分素。椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。
椰子汁的作用： 篇四
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相像，可订正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效牢靠，且无毒副作用，是志向的杀虫消疳食品；另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，常常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
椰子汁的吃法 篇五
芒果椰子汁的做法
材料:芒果150克、椰子汁1盒、香蕉1根、蜂蜜半匙、冰块适量。
做法:
全部材料放入果汁机中打匀即可。
椰汁西米露的做法
材料:西米101g、椰子汁200ml、时令水果适量。
做法:
打算好西米和椰子汁。
西米用开水冲洗一下。
锅内放适量水煮沸，放入西米再次煮沸。
煮开后关火，焖10分钟。
将原来的水倒掉，另外煮一锅开水，放入西米这样反复三次直到西米没有白心。
西米煮好以后，捞出过凉、沥干。
将煮好的西米放入杯中，加入即喝椰子汁。
依据自己的喜好加入时令水果即可。
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椰子汁的禁忌 篇六
1、胃脾胃虚的人：此类型的挚友，由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严峻，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意。
2、脾湿重、简单疲乏的人：除了脾胃虚寒者应多加留意外，若是发觉自身简单莫名疲乏者，恐是脾气湿重、虚火上身所致，应适度补阳、补气血加以调理。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲乏、虚弱感更甚！
3、肾气弱、频尿的人：至于简单频尿、夜尿，肾气虚弱的挚友，也不宜饮用过多简单利尿的椰子水，以免影响日常生活，导致睡眠质量下降。
4、有寒喘、寒咳、哮喘症状的人：常有畏寒症状、简单头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧