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文档介绍：老师读书心得
岳乐
最近感觉自己的抱怨又多了，赶紧找来这本书看一看，发现通过读这本书自己的心情好了很多。《不抱怨的世界》是一部励志书。不过和那些试图整体重构读者脾性的同行不同，本书只是希望让读者能做到“不抱怨"而已。
　　作者威老师读书心得
岳乐
最近感觉自己的抱怨又多了，赶紧找来这本书看一看，发现通过读这本书自己的心情好了很多。《不抱怨的世界》是一部励志书。不过和那些试图整体重构读者脾性的同行不同，本书只是希望让读者能做到“不抱怨"而已。
　　作者威尔•“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一觉察自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。按照书中描绘，“不抱怨”的读者，根本也就实现了“平和心态”在自己个性中的生根。
　　我们每天都在抱怨，说我们的学生怎么怎么不听话了，说工作怎么怎么累了，说今天的天气真讨厌了，说物价又涨了，我们每天都在抱怨声中生活着，心情怎么能好了。有时我们的抱怨是为了让别人能帮我们分担自己的工作，希望别人能给自己一些抚慰和同情。可是抱怨不是让你如愿的万灵丹，抱怨不能解决任何现实问题，最终只能让我们深陷抱怨的恶性循环而不能自拔。
　　在这本书中,作者还向我们耐心地讲述了抱怨的原因是什么，抱怨会给我们的生活带来什么，怎样才能让自己停顿抱怨的轮回，怎样才能让周围的人停顿抱怨,怎样才能做一个积极、乐观的工作者，做一个快乐的自己。这些都让我受益匪浅。
　　假设我们不刻意去选择自己要过什么样的人生,，,