文档介绍：
石榴的功效与作用及禁忌
石榴的作用篇一
1、广谱抗菌。
石榴皮中含有多种生物碱，抑菌试验证明，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球，防止血管堵塞老化的作用。
8、石榴具有止渴生津的作用。
人感到口渴，怎么喝水都不解渴的时候，吃一个石榴立马就会得到缓解。
9、石榴有祛火的作用。
吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩，鼻腔干燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。酸甜可口，祛火又滋润。
此外，石榴中还富含多酚类物质、黄酮类化合物及植物雌激素，能够抗氧化、清除自由基，改善机体新陈代谢。石榴吃起来比较麻烦，许多人都懒得去吃。殊不知，石榴含有多种人体所需的养分成分，是一种不行多得的水果喔。

吃石榴的禁忌篇二
石榴虽然好吃，但平日食用时应当留意宜忌：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应当刚好漱口；石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；儿童最好少吃石榴，否则简单引起发热痰鸣，并简单加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
吃石榴的副作用篇三
纯自然的番石榴茶一般都不含有任何的人工香料和防腐剂，不含人工色素和甜味剂，没有任何化学成分，所以是基本没有什么副作用的，长期饮用对健康也特别有利。要说番石榴茶的副作用有什么，那也是因为不合理的饮用方式所导致的，比如喝太多番石榴茶。虽然，番石榴茶可以长期饮用，但也不宜过量喝哦。
番石榴茶有降低血糖、血脂，增加胰岛素的敏感性的作用，对高血糖、糖尿病有肯定改善作用，但同时，番石榴由于其较强的收敛作用，多吃番石榴果极简单引起便秘，所以有排便不畅者须要引起留意。
市面上还有专供高血糖人士调理饮用的番石榴茶降糖茶，是由番石榴果肉干制作而成的，大量饮用的时候同样会导致以上不良反应。
吃石榴的好处篇四

1、爱护血管
石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说，石榴特别适合老年人食用，有效爱护老年人的血管，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
2、抗苍老
石榴也是一种抗苍老的食物，常常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧