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文档介绍：夏季泡脚有哪些相关禁忌
泡脚是养生的关键， 能够清除人体血液垃圾和病变沉渣， 起到人体的清洁作用，那么夏季泡脚有哪些相关禁忌 ?以下是 给你整理夏季泡脚的相关禁忌。
夏季泡脚的禁忌第一、泡脚时间不宜过
夏季泡脚有哪些相关禁忌
泡脚是养生的关键， 能够清除人体血液垃圾和病变沉渣， 起到人体的清洁作用，那么夏季泡脚有哪些相关禁忌 ?以下是 给你整理夏季泡脚的相关禁忌。
夏季泡脚的禁忌第一、泡脚时间不宜过长，以 15-30 分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年
人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
第二、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚， 本该流向消化系统的血液转而流向下肢， 日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
第三、中药泡脚最好用木盆。 铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应， 生成鞣酸铁等有害物质， 使药物的疗效大打折扣。
第四、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。 因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
第五、女性经期别自己乱用中药泡脚。 女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，
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还可能会加重痛经等症状。 因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的， 最好能够咨询医生， 根据自身情况对症用药。
夏天泡脚的好处 1、提高人体的免疫能力和抵抗力
在夏季，人们可以通过泡脚来增强抵抗力， 避免感冒等疾病的发
生。
、改善睡眠质量
坚持每天泡脚能够起到调节经络、 气血的作用，加快头部血液流
动，及时地补充大脑所需的营养物质。
、消除疲劳以及缓解压力
夏天闷热，人们很容易会感到疲劳困乏，特别是上班一族，工作
压力非常大，在家可以适当进行泡脚，这样就能够在放松身体，缓解
压力了。
、祛湿毒
在夏天，天气一热，人们就很喜欢选择吃些生冷的食物，或者