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文档介绍：学会远离嫉妒
林医生 某校高三的一位女同学,成绩很好,各方面的表现也很出色,但在最近一次数学模拟考试中,班里的一个女孩子超过她一分,得到第一名。从那以后,她变得非常消沉,听课、自习常常走神。一种莫名其妙的嫉妒情绪困扰着她,使这位学会远离嫉妒
林医生 某校高三的一位女同学,成绩很好,各方面的表现也很出色,但在最近一次数学模拟考试中,班里的一个女孩子超过她一分,得到第一名。从那以后,她变得非常消沉,听课、自习常常走神。一种莫名其妙的嫉妒情绪困扰着她,使这位女同学苦不堪言。
嫉妒,作为人性的一种弱点,谁都会有,这是人性中残存的“动物性”的一面。据说,许多动物都有嫉妒的本性。某个杂技团里,一条叫“红红”的小狗看到驯兽员接触一条叫“力力”的小狗较多,它竟然把“力力”给咬死了。我们虽说早已进化成了人,但“动物性”与生俱来。当还是孩子时,我们就会对父母表现出的对其他小孩的“偏心”而心生不快,会因为他们比自己多吃一口蛋糕或多穿一件新衣服而生气、嫉妒。
心理学认为,嫉妒是一个人在欲望得不到满足时,对造成这种现象的个体所产生的一种不愉快、怨恨的情绪。嫉妒在条件相当的人之间更容易发生,因为有可比性。诗人不会嫉妒科学家的发明,初试镜头的学员对于明星只会产生崇拜心理……
作为一种心理活动,嫉妒属于精神范畴,但就其实质而言,其最深层面却是利益冲突。对于学生来说,学习具有竞争性,由竞争引起的利益冲突,往往容易使个别同学在内心产生不同程度的嫉妒心理。
一个人在嫉妒他人时,最受伤的是自己。嫉妒他人的同时,当事人往往处于紧张与不安之中。长时间的嫉妒心理,会导致内分泌系统功能失调,神经功能紊乱,从而影响身体健康。嫉妒还会使一个人变得卑下、偏狭;使人丧失理智和信心,陷入自伤或伤人的危险境地;使人放弃自我追求,用仇视的目光贬低他人的成功,从而成为一个庸人。
究其根本,嫉妒者缺乏的是自信,从而产生患得患失的心理。由于自私作祟,别人的才华也好,美貌也罢……嫉妒者都感到这是对自己的直接威胁,并把由此而产生的失落、恐惧化为敌意投射到“优胜者”身上。正如历史学家帕金森在《官场病》一书中指出:“集无能、嫉妒于一身”的场合必然人人自危。
那么,我们该如何熄灭嫉妒之火呢?
关键是要承认事实,接受现实。别人的卓越,让我们看到自己的不足,也看到充实自己的努力方向。昏头昏脑地去嫉