文档介绍：【良好****惯预防宝宝上火】
近来天气炎热，"纯阳之体'的宝宝们体质偏热，很容易上火。我们要怎么样预防宝宝上火呢?良好****惯预防宝宝上火由我来为大家介绍!
良好****惯可以预防宝宝上火
治病不如防病，为了宝宝的将健康成长，做
【良好****惯预防宝宝上火】
近来天气炎热，"纯阳之体'的宝宝们体质偏热，很容易上火。我们要怎么样预防宝宝上火呢?良好****惯预防宝宝上火由我来为大家介绍!
良好****惯可以预防宝宝上火
治病不如防病，为了宝宝的将健康成长，做父母的要从平时的一点一滴做起，良好的生活****惯也可以预防宝宝上火。以下就是预防宝宝上火的一些好方法，我希望新手父母们好好吸取经验，让宝宝少生病才是真正称职的父母。
第一，坚持母乳喂养。母乳含丰富营养物质和免疫抗体，母乳喂养可提高抵抗力，防止上火。
第二，选好配方奶。许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了"上火'症状，人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶，多喂白开水。
第三，规律排便。帮宝宝养成规律的排便****惯，可以及时将体内的***排出来。
第四，培养良好饮食****惯。营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的****惯，蔬果富含维A和C，增强免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物。
第五，保证睡眠。宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。
第六，多活动。天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。
第七，保持合适温度和湿度。室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
家长关于宝宝上火的误区
很多儿科专家一直在提醒新手父母们在照顾宝宝方面的一些误区，关于治疗宝宝上火，多年经验的儿科主任总结了如下误区。
第一，不到万不得已，坚持不用药。有些人认为"是药三分毒'，对药敬而远之。但是上火会引起宝宝抵抗力下降，是体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题，例如儿童由于咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎等等。
第二，儿童上火不要紧，自然会好的。但是必须看到，孩子上火不仅影响正常生长发育，而且会造成宝宝抵抗力下降，易引发感冒、腮腺炎等病症。所以上火问题不容忽视。
第三，可用***下***，只要份量减少一些。专家警告，儿童器官发育尚未成熟，直接用***药会严重伤害儿童的肠胃功能。而且***用药减少的份量难以科学掌握、科学定量;***药品中的部分成份不适合儿童，儿童必须慎用。
第四，自己抓药煎。一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎，但每次份量较多，不好掌握，易浪费。更重要的是家长的经验无法准确的、科学的对各成份定量。而且煎药不方便，口味不易被儿童接受。