文档介绍：阳光心态快乐生活
龙山中学高海军教师心理调节培训讲稿
各位老师好
培训说不上,我只是比大家多了几天心理学****把感悟与大家一起分享,如果让同事们今后工作中多一些舒心,我更高兴。
阳光心态积极做事
我校王某某老师今年评定高职,组卷时,评职称的硬件——奖励证书达三十多个,奖励这项她是满分。虽然现在评审结果还没有出来,可我敢肯定没问题。三十多岁的年轻老师就评上高级职称,不仅在我校,即使在我县,也是少有的。
对王老师能评上高级,你的感觉是什么呢?她与我们面临的境遇相同,可她比我们付出了更多,每一张证书,都是汗水的结晶。这是她几年来,甚至十年来积极工作的结果。我问过她的工作动机,她说当老师就要对得起学生,这是多么简单、质朴的动机,可正是这种心态造就今天的成功。
她就象那株野百合,努力开花,来证明自身的价值。
(请一名老师读《野百全的春天》一文交流感想。)
我们每一个人停下抱怨,停下观望,以一颗质朴的心面对工作,我们也会证明自身的价值,我们的学校,也会变成百合山谷。
二、多一份赏识,多一份快乐。
有的老师会说,我们面对这样的学生,有何优点,怎么欣赏,你说这话时,心里一定是不快乐的。可转换一下视角,你会发现,
心情开朗很多。
案例一:王大伟教授教大家面对钱被小偷偷这件事件,应如何面对。你想,幸亏丢了的只是钱,而不是其他更重要东西。比这更好的是:偷钱的人是他而不是我。
案例二:哭婆婆变成了笑婆婆。
故事大意,在一个地方,有一位哭婆婆,晴天她哭,因为担心她的大儿子卖不出雨伞;阴天她哭,因为她担心二儿子卖不出纸张。现在。请你想出让哭婆婆变成了笑婆婆方法。
(PPT:对一张白纸上,一个黑点,请老师回答看法)
我们常常只看到学生那个黑点,长期看下去,你的心情会越来越差,学生也不会越来越好。
现在请你想一想,你的学生,你的爱人,你的孩子,都有哪些优点,想的越多,你会越快乐。
马某某是我校公认问题学生,请熟悉的老师想一想,他都有什么优点?
他明事理,有勇气,怀有孝心,是个不乏闪光点的问题学生,绝非是一个不可救药的学生。
短文《只有你能欣赏我》(大屏幕投影)
学会欣赏不仅会给你带来快乐,还会给被欣赏者带来巨大转变,这就是心理学上的皮格马利与罗森塔尔效应。
三转换视角,欣赏我们这份职业
现在重新审视我们这份职业,我们就待遇、社会地位而言,绝非最光辉
职业。可每年教师招聘,仍有那么多本科生、甚至研究生来应聘,而我们大多是原始专科毕业。公务员比我们职位好,我校一位教师考取省级公务员,他面对工作压力几乎顶不住,他的一位同事辞职又去作了教师工作。
离开物质、名誉、这些谈幸福,不是圣人就是白痴。只在这些中寻找幸福,也许永远是徒劳。让我们试着寻找幸福。什么样的人会感到幸福?(