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芒果的作用功效与营养价值4篇
食用留意事项篇一
对于芒果的选择我们大家肯定要慎重，尤其是芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，这种更加简单引起过敏，而芒果过敏的表现主要是在嘴唇和嘴唇

芒果的作用功效与营养价值4篇
食用留意事项篇一
对于芒果的选择我们大家肯定要慎重，尤其是芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，这种更加简单引起过敏，而芒果过敏的表现主要是在嘴唇和嘴唇周边出现丘疹，又细又密，皮肤干燥、发红。假如有咳嗽或是哮喘的患者食用芒果的话，会引起咳嗽或哮喘发作或是加重。
1、大家在选择食用芒果的时候，须要检查食用的芒果是否为成熟的芒果，因为大家都了解不成熟的芒果是最简单导致过敏的。并且，吃前肯定要对芒果彻底的清洗。
2、由于吃芒果时常把芒果汁沾到嘴唇四周从而引起过敏，所以我们可以在食用芒果时将芒果切成小块用牙签来吃。食用时把芒果切成小块，或是用粉碎机打成糊用吸管食用。总之就是尽量削减芒果与皮肤的接触。剥完芒果后刚好洗手。
3、很多人一出现芒果过敏，就跑去医院或药店购买一些抗过敏的药膏和药片来缓解症状，但是，在下次吃芒果时过敏症状同样会发生，由于反复用抗过敏药会带来很多副作用，严峻的会导致依靠性皮炎。所以不举荐。
4、过敏症状出现后，我是用珍宝粉干敷，觉得效果还可以，虽然不是立竿见影的见效，但是有止痒收敛的功效。而且我的过敏有点偏向于湿疹，膏状和液体的药物好像就不适合了。

5、假如以前没有食用过芒果，也不知道芒果会不会导致过敏，在这种状况下可以选择去大型的正规医院做一个过敏源检测来帮助自己治疗和预防过敏的发生。
选择方法篇二
1、看果肉：将芒果切开，假如发觉果核是()硬的，果肉是黄色，则说明果实已经成熟；假如核仍旧是软的，而果肉呈现白色，说明果实尚未成熟。
2、看果皮：芒果以皮色黄橙匀称、表皮光滑、果蒂四周无黑点、触摸时感觉坚实而有肉质感为佳。假如皮色青绿、表皮发涩、或是表皮及果蒂四周有黑点，为未成熟芒果或已熟透的芒果。
3、看果蒂：购买时可用手摁果蒂部位，假如感觉较硬实、富有弹性，为成熟的芒果；而果蒂部位过硬或过软都说明质量不佳。
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芒果的养分价值篇三
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特殊高，是全部水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要养分成分之一。
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