文档介绍：体育教学口诀
根本站立姿势口诀
两脚开立同肩宽，膝盖弯曲胸稍含，
抬头重心置脚掌，全身放松要自然。
跳远助跑口诀
助跑精神要集中，助跑自然要放松。
助跑间隔 要适应，助跑间隔 要稳定。
助跑起跳结合好,发挥速度远腾空。
 体育教学口诀
根本站立姿势口诀
两脚开立同肩宽，膝盖弯曲胸稍含，
抬头重心置脚掌，全身放松要自然。
跳远助跑口诀
助跑精神要集中，助跑自然要放松。
助跑间隔 要适应，助跑间隔 要稳定。
助跑起跳结合好,发挥速度远腾空。
 接力跑上挑式技术口诀（换手）
接棒左臂向后摆,四指并拢体朝内.
传棒右手臂前伸，由下而上递手中。
接力跑下压式技术口诀（不换手)
一棒起跑跑弯道,右手持棒向内切。
二棒预跑在外道，左手接棒掌朝上。
三棒右手来接棒，人站内道头侧转.
四棒外道开场跑，左手后伸把棒接。
混合式（不换手）接力跑技术口诀
一棒起跑在弯道，右手持棒切内跑。
二棒预跑在外道，左手接棒用上挑。
三棒预跑在内道，右用接棒用下压。
四棒预跑在外道，左手接棒向前跑。