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职业素质拓展心得
职业素质训练系列课程的开设对提升大学生职业素养,模范职业行为,下面是为大家打定的职业素质拓展心得，梦想大家热爱!
职业素质拓展心得范文1 2导和培训的体验，其实更重要的是任聘人在面试全过程中所表现出来的形态，从这些形态我们大致可以判断出任聘者的综合素质。
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职业素质拓展心得范文2 今年8月份我有幸加入了由市教体局组织的市职业学校班主任综合素质才能提升班的拓展训练培训活动。虽然只有短短的六天活动时间，但我从各项训练活动工程中受益匪浅，感受颇多。我不仅更加了解了自己，考验了自己不言放弃的精神和团队精神，还深刻感受到了团队的气力，提高了团队意识。这次训练我收获的体会和感悟，将对我今后的工作和生活产生深刻的影响。
8月21号早我们怀着冲动而忐忑的心情来到了青岛海尔思搏斗军事训练学校，放下行囊之后全体学员急速集合，全队的八十多名教师随机组合，临时产生了两个新的团队(一中队、二中队)，每个中队分两个小组。在学校的会议室里，凝听了教官对相关处境的简要说明，对学员的各项要求以及对此次活动的期望后，我记住了这样的话“常怀一颗空杯的心、大胆的心、年轻的心、喜悦的心”。在军事训练场上，我们忘却了年龄，忘却了身份，忘却了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到繁重的训练中去。
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站军姿、踢正步、走方队······这是对我们身体素质的挑战。火辣辣的太阳炙烤着，脸晒黑了，爆皮了;腿站酸了，麻木了;脚磨痛了，起泡了。军训的日子真的很痛楚、很难熬，但我忍受着，坚持着，努力将每一个动作做到位。事实证明我挑战告成，“坚持”成为我人生中刻骨铭心的一个关键词。
一个阴雨绵绵的日子，我和队友们加入了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，有些许慌张，更多的那么是兴奋。在穿越雷阵和达芬奇密码竞技比赛两项活动中，我们这一组劳绩并不乐观，分析汇总理由主要是以下：个别队友竞技意识不强，参与活动积极性不高;队友合作缺乏默契;指挥领导失策;组织执行力不强。第一次的拓展训练让伙伴们更加懂得了团结协作的重要性，每一个伙伴对于团体来说都是至关重要的，积极参与团体活动，献计献策，制定可行性方案，选出有力的团队领袖，队员要十足无条件按照领袖的安置与指挥，执行到位。
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接下来我们举行的是徒步穿越二龙山的挑战，十五公里徒步穿越听起来感觉是不成能完成的工程，但真正行进在青山绿水间的时候，我们知道这不是游山玩水，这是对个人极限的挑战，对团体的考验。在行进过程中团队队员相互扶持、激励、合作，顺遂完成了穿过A4纸、交通堵塞、偷天换日的活动工程。十五公里徒步穿越一挑战工程对人的体能是有确定要求的，对人的心理更是一个挑战。天气很热，脚底很疼，但我不停地报告自己“坚持、坚持，坚持毕竟就是告成”，等真正完成极限挑战时，我突然感悟到这个训练工程还报告了我们：挑战自我，没有什么是不成能的事，不要轻易说“不”，要重新熟悉自我，超越自我。此后也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，探索并把握机遇，激发自己的潜能，那时你会察觉你的能量是无穷的。
让我难以忘却的是拓展训练工程“信任背摔”“高空断桥”“过电网”“七巧板”“有轨电车”。
“信任背摔”是一次新的自我超越，团队熔炼。站在那2米高的背摔台，心中真的有一种畏缩的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!当我大声问队友“打定好了吗?”，背后传来队友大声的响应时，我想起了方才我在台下接住伙伴时的那种骄傲感、被信任感，我内心的惧怕已裁减了大量，我有了信仰和士气，双手紧扣，抵住下巴，123倒下，队友稳稳地接住了我，感谢我的队友，你们让我懂得了信任的重要性。信任背摔工程终止后，我们围成一个圈儿，共享自己对这个培训工程的感受，大家普遍体会到人与人之间的团结与信任、团队成员之间的团结与信任，是干工作、做事业的根基，没有了团结信任，一切都将变成空谈。
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最让我冲动和感概的要数“高空断桥”了，这个工程要求在8米高的空中来完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，我的心中有些慌张又有些兴奋和期望。等训练开头时，同伴们彼此激励打气，我打定奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!戴上安好帽，系上安好带，开头爬上8米高的铁架，开头