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黑枸杞的功效与作用有哪些优秀5篇
接着一起来看下该如何选择黑枸杞 篇一
1、看
看果柄，假如没有果柄或是果柄颜色为黑色，各位就要当心了，这就有可能是冒牌黑枸杞。其次就是看青
黑枸杞的功效与作用有哪些优秀5篇
接着一起来看下该如何选择黑枸杞 篇一
1、看
看果柄，假如没有果柄或是果柄颜色为黑色，各位就要当心了，这就有可能是冒牌黑枸杞。其次就是看青黄果的比例，假如青黄果比例很高，也就不要买了，说明品质很次。
2、闻
抓一把枸杞近距离闻一下，黑枸杞会有淡淡的干草味（或是浆果味道）
3、摸
抓一把黑枸杞看它是否干透，假如太湿，就可以换一家购买了。
黑枸杞作用 篇二
1、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
2、黑枸杞是天补镍剂，铬、镍也都是人体所必需的微量元素，但含量较高时会产生中毒现象，铬与人体中糖的代谢，脂质的代谢，蛋白质的合成，核酸代谢等有亲密的关系。
3、黑枸杞是自然补钴剂，钴对人体具有低毒和参加维生素B12组成和刺激造血的作用，黑果枸杞中钴的含量，～（干重），但该浓度范围尚不会对人体构成毒害威逼，黑果枸杞具有作为单纯意义的补钴剂药物的作用。
4、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
黑枸杞的食用禁忌 篇三
相宜人群：最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、反抗力差的人。而且，肯定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。不是全部的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
1、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、黑枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防闭门留寇。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒适，视力模糊。所以说，枸杞子不行常吃，是药三分毒。猜你喜爱
黑枸杞的功效与作用 篇四
1、养肝明目、增进视力
黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显爱护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲惫，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间凝视屏幕的人等都有帮助。
2、补肾益精、预防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺当扩散，借此爱护更多健康的细胞免于被癌细？胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
3、生津止渴、改善循环
黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，复原失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻难受、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。
4、补血安神、改善睡眠
可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充养分及消退体内有害的自由基。花青素是自然的