文档介绍：掷实心球教学案例和反思
（一）   教学案例
其实我一直在寻找一种教学方法或手段，可以让学生在练****实心球过程中即要感兴趣，又要不枯燥，还要能进步实心球投掷技术,，学生的兴趣确实进步了，掷实心球教学案例和反思
（一）   教学案例
其实我一直在寻找一种教学方法或手段，可以让学生在练****实心球过程中即要感兴趣，又要不枯燥，还要能进步实心球投掷技术,，学生的兴趣确实进步了，但是一换成实心球，就全然不同了，没有到达理想的效果,我觉得投掷轻物比较适宜初学者投掷实心球的阶段。后来结合学生的实际，发现学生在投掷的过程中存在一个很大的问题,有些同学出手的位置不对和球的高度不够，有些同学甚至往地上仍，力气用的很大反而投不远，“高度”，重点来解决出手的位置和高度。
怎么样来解决?主要通过投掷过绳的方式，先是投高度较低的绳子，其次再加高度，再次拉大和绳子的间隔 进展投掷，，离绳子的间隔 由近到远，循序渐进，逐步进步难度，在投掷过程中不断强化投掷的出手位置和高度。
（二)   教学反思
这堂课上好之后给我的第一感觉的是，前面准备的部分用的时间太多,以致于后面一部分游戏的环节太匆忙，，这堂课应该说重点比较突出，教学目的和教学过程统一，另外两个统一,教学主导和教学主体统一，体能和技能统一,要继续加强。
这堂课需要改进的地方还有很多。首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己,或者在老师讲的过程中学生也在讲,我想主要的原因还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调的。其次,花在背躬练****和徒手练****