体育考试项目标准、守则、规则.doc

文档介绍：-
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考生守则
一、考前-
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考试方法：300米场地考生每组为15人、400米场地考生每组为20人〔每组人数不得少于2人〕。采用站立式起跑，不允许有带跑者。考生从弧线起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线，视为犯规，该组重新起跑。考生在跑程中不允许踏进左侧跑道线〔即跑道内沿〕，更不允许考生在跑程中有推、拉、阻挡他人的跑进，否则，取消该考生在该工程的考试成绩。男生跑到5分25秒、女生跑到5分钟，即终止考试，记3分，未跑到上述时间，中途退场的考生，记0分。
成绩记取：考生大腿侧面〔与终点计时摄像机同侧〕必须佩带小号码布。当考生到达终点线时，计时〔手动或电子计时〕停顿。
二、立定跳远：
场地：沙坑。沙坑面与起跳板或起跳点平面齐平，起跳线为一条白线并于起跳板的后延重合。起跳线至沙坑近端不得少于50厘米。起跳可在木质起跳板或塑胶场地的水平面上进展〔塑胶场地应画出起跳线〕，起跳板或塑胶场地起跳点的水平面不得有坑凹。
器材：特制的丁字丈量尺〔丈量尺刻度应与标准钢制丈量尺刻度一致，按评分标准用不同颜色划出每一个分值区并标明得分〕、三角板两个、铁锹假设干、平耙假设干个、笤帚假设干。
考试方法：两脚自然开立站在起跳线后，双脚不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
成绩记取：考生从起跳线跳到相应成绩评分区的最近点，即得该分。每人试跳2次〔2次犯规，可加试跳1次〕，两次得分以最高得分确认考生成绩，加试跳仍犯规的考生，成绩记取为0分
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三、原地双手肩上掷实心球：
场地：在长度20米以上的平整场地进展，地质不限。在场地一端划一条直线〔宽度为5公分〕作为投掷线,同时考试场地按照评分标准设置相应的成绩区域，并划分出每一个分值的分值区〔最好用带有明显标识的线绳〕。
器材：实心球假设干个〔男、女均为2kg〕，钢制丈量尺一把。实心球质量要符合国家标准。其中：重量误差不得超过±；外皮橡胶制成、不开裂、有防滑颗粒；充气或实心胶球均可。
考试方法：考生站在投掷线后，两脚左右或前后开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，原地双手用力经头上将球投向前方。脚不能踩线，实心球出手前支撑脚不能离开地面〔双脚更不能同时离开地面〕，实心球出手后、身体缓冲时，后支撑脚允许上步并进展并脚缓冲，但后支撑脚不允许超越前支撑脚，更不允许双脚离地或腾空，否则，视为犯规。实心球出手后身体的任何部位不能触到投掷线及投掷线前方区域。
成绩记取：考生每人投掷2次〔2次犯规可加掷1次〕。考生将实心球投入相应成绩评分区，即得该分，两次得分