文档介绍：分享我的焦虑症好转经验自从得了这个病，想想这半年的生活，真是象做了一场梦，自从患上了这个病，整天真是痛不欲生啊！大家一定要有信心，这个病是可以好的，RSHWH0渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中分享我的焦虑症好转经验自从得了这个病，想想这半年的生活，真是象做了一场梦，自从患上了这个病，整天真是痛不欲生啊！大家一定要有信心，这个病是可以好的，RSHWH0渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素。富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实，在安全性和起效时间等方面确有不同程度的改进。
但关键是要靠自已，因为别人是帮不了你的，别人只能教你自已zhiliao自已的方法而已，但真正做到是要付出很多努力的。
当时患了焦虑症，刚开始很严重，坐在电脑前就不舒服，出去走路，干什么都不舒服，感觉要晕倒，上班也不能正常上班，心跳加速，冒冷汗，后面导致失眠，去看了医生，医生诊断焦虑症，我没有吃药，一直到现在，没吃过一片药，后面病情越来越严重，连续三天没有睡觉，我真的想到了，我妈妈从老家过来，把我接回去住了十天，在湖南，我的病，一下就好了．这十天，没有发过病，跟正常人一模一样，但一过来广州就发病了，但没有之前的严重，会控制一些了，因为知道完全是心理作用，经过时间的推移，我不断的总结，不断的暗示自已，现在已经完全能独立出门，与同事一起出去吃饭，唱歌，能够正常上班了，能正常的与你们交流，其实感觉生这个病还是有原因的，与性格，与生活的环境，与方方面面的原因有关。现在想想自从得了这个病，我的人生观都有所改观，还是有好处，这个病教会了我如何去生活，去何去看待金钱名利，种种方面的一些问题，以前自已没有足够的认识。现在说一说具体的方法吧，供大家参考。
RSHWH0渡氧提出了脑营养平衡学说：
从所周知5-羟色胺、多巴胺、Y-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？
1、5-羟色胺、多巴胺、Y-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。
2、RSHWH0渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、Y-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
3、不同人群使用RSHWH0渡氧脑健康平衡营养方法不同，比如女性和男性的辅助营养不同、老人和学生的辅助营养也不同，不应一概而论。精准区分，精准匹配平衡营养，以恢复脑供血供氧、增加脑细胞数量、维护脑神经传导、恢复脑神经疲劳。
1、首先讲讲这个药，我觉得吃药没有多大用处，药还是可以吃，但不能依赖药，可以一点点的减少，但是要心理辅导zhilia。为主，网上有很多说中药治这个，我觉得中药完全是不起