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文档介绍

文档介绍:一、训练目的
1、满足学生对足球比赛的需求,培养集体主义精神及遵守纪律的良好****惯和作风;
2、开展球感和根本控球才能,学****根本的运、传、接、射技术;
3、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的根本战术思想;
4一、训练目的
1、满足学生对足球比赛的需求,培养集体主义精神及遵守纪律的良好****惯和作风;
2、开展球感和根本控球才能,学****根本的运、传、接、射技术;
3、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的根本战术思想;
4、培养正确的跑、跳技术,开展身体的协调性和灵敏素质.
二、训练内容
1、技术训练:熟悉球性练****包括熟悉:滚动、反弹和空中球。借助符合小学生身心开展特点的比赛和练****形式来传授最根本的足球技巧:运球、传球、接球和射门。
2、战术训练:借助一对一、二对二、三对三、四对四、单足球门和双足球门的比赛,向队员介绍足球比赛的根本战术思想:对方控球时阻止进球并设法夺回控球权,通过合作的方式去攻破对方球门。
3、身体训练:进展各种培养敏捷性的跑、跳跃、跨越练****和比赛,例如:各种奔跑、抓人游戏、接力比赛、翻越障碍等。
4、心理训练:培养学生的团体意识,让所有队员明了:团队是一个整体,团队的成功才是个人的成功,团队的失败就是个人的失败,所有人不抱怨、不唾弃、不放弃,共同协作前进;培养队员的取胜欲望、足球兴趣和自信心,在任何场合都予以鼓励和褒扬为主.
5、足球理论知识:至少懂得《足球竞赛规那么》中的主要规那么;介绍球星的成长经历,鼓励队员们的才能成长欲望和树立理想;观摩某些重大比赛的技战术过程。
6、训练比赛:以三对三、四对四、五对五为主的比赛传授技战术配合打法,并以每周末比赛为总结检阅.
推进我校素质教育,进步足球气氛,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断进步,获得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
训练任务:
一、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学****技术技能之前先学****做人道理,从思想上重视教育。
二、根据队员年龄段特点,进步队员身体安康程度,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,进步机体的运动才能,开展综合的运动素质.
三、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体工程,需要每个队员努力,才能获得好的成绩.
四、教会队员进展专项运动训练组织、指导工作的根本知识和技能培养队员独立进展自我训练的才能。
训练内容:
(一)进步队员训练作风,比赛作风,,严格训练质量。
(二)进步队员的全面身体素质,重点开展速度灵敏。协调。爆发力等素质。
1 。学****掌握跑的正确技术.
2 .进步速度所需要的肌肉力量。
3。进步完成各种技术动作所需要的灵敏协调才能.
(三)全面进步学生的根本技术(重点传,接技术)逐步开展学生个人技术特长.
1 .进步活动中控球才能。
2 。正确掌握传接球技术。
3 .进步技术运用才能。
4 。注意发现学生特点加以培养。
(四)进步队员的战术才能。重点是个人战术和部分战术。
1 。明确个人攻守的职能,进攻和防守原那么.
2 。进步个人战术意识和部分2对