明日之星体育课教案2.doc

文档介绍：明日之星体育课教案2
老师:周青
班 级
二（5)
场 地
操场、篮球场
时 间
08。10。21
教学内容
1。跳:立定跳远； ：击球出圈
教
学
目
标
，增强学生腿部跳明日之星体育课教案2
老师:周青
班 级
二（5)
场 地
操场、篮球场
时 间
08。10。21
教学内容
1。跳:立定跳远； ：击球出圈
教
学
目
标
，增强学生腿部跳跃力量和才能。
2。培养学生英勇顽强、积极进取的良好品质。
3。通过游戏练习，开展学生投掷才能和全身的协调才能，并培养学生集体主义精神。
教学重点
立定跳远时团身紧，向前上方跳
教法难点
注意力集中，认真观察，躯干协调配合
学法难点
团身紧，蹬地有力，缓冲充分
教学过程
时间
课的内容跑步
组织和教法
运动负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
2
2
1。整队：稍息、立正、向右看齐、向前看、报数

3。宣布本课内容：
① 进一步学习立定跳远
② 游戏：击球出圈


组织:四列横队
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
老师:语言明晰，口令正确有节奏感，声音响亮。
学生：注意力集中、认真听讲、反响迅速，动作准确到位.
1
1
2
小
中
4
老师带着学生慢跑进入跑道，第一个弯道一半时，左脚在前侧跨步前进，一个8拍后换右脚在前侧跨步前进，然后调整慢跑到第二个弯道再做一次,到直道后原地踏步。

组织:两路纵队
老师：跑步时以口令、哨音、示范动作相配合，提醒学生前后左右都对齐，带着学生一起绕操场跑一圈。
学生：跑步时安静、队伍整齐，注意观察老师动作，反响迅速,动作协调，听老师哨音的节奏跑。
组织：四列横队，体操队形
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
老师:讲解示范徒手操，口令明晰，声音响亮,动作准确到位,并强调对动作要求。
4
*
8
3
中
基
本
部
分
2
4
10
13

① 练习腿屈伸摆臂
要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，和下肢协调配合
。
② 练习起跳蹬地和腾空动作，落地下蹲缓冲
起跳蹬地要求：两快：前摆快、蹬地快.
三直：髋膝踝三关节直
腾空时要求：大腿上抬找身体，紧贴身体
落地时要求：下蹲缓冲重心低
③ 练习立定跳远的完好动作
要点：预摆充分，用力蹬地，团身紧，缓冲充分。
：“击球出圈”

组