文档介绍：2015年湖南省公务员考试信息专题
2015湖南省考OAO课程震撼开学
2015年湖南公务员面试技巧:增强自信
面试还未开始,很多考生的信心大厦就已经崩塌。例如,考生经常把考官想像成为“冷面杀手、阴阳怪气、笑里藏刀、盛气凌人、挑三捡四、傲慢无礼……”的人;把竞争对手想像成为“服装整齐、年轻俊逸、学历优异、气质潇洒、无懈可击……”的人;总觉得自己浑身都是毛病,处处不如对手;“我的西装不够漂亮,我个子太矮,我缺乏应变力,我……”。这些非理性因素导致这些考生在考场上无法自如地展现自己,从而与公务员擦肩而过。
考生在遇到这样的心理颓势的时候,可以想办法给自己“打气”:把面试官想象为自己的上级,把竞争者设想为自己的同事。这时,面试的场景将化为一种互动的人际情境,考生就能在一种轻松的心理状态下从容应对。真正健康、成熟的人际交往心态的特点是:发现自己、他人和世界的光明面,从而使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态。一旦拥有了这种态度,考生就不必劳神费力去讨好主考官、压制别人,坦然自若地表现自己的所有优势,理性地绕过考官有意无意设下的陷阱。
下面中公教育介绍一些自我肯定的技巧:
“我”陈述
没有自信的人不太会坦然地用“我”式的陈述方法表达自己,因为他们害怕别人不同意。同时害怕被拒绝,倾向于同意别人的思想,采取中立的立场而不是表达自己的感受。多用“我”式陈述(如“我对……感到很生气”、“我感到你对我说的这些不对”),事实上是在自然地表达自己的感受,而不是压制自己的感受,增强了自我的疆界,极大地增强了自我认同。这一技巧同样更加适用于无领导小组讨论过程。

在人际交流过程中,不敢看别人往往会被认为是没有安全感的人、不自信的人、或者是在撒谎,而事实也正是如此。非语言交流比口头语言更可信。反过来,增加目光交流,也能增强我们的自信。先从短时间的间隔开始(一两秒)发展到8~10秒的间隔。在视线停顿时,眼光要直视而不是上下飘动,但在暂时侧视后,再返回