文档介绍：大学生人际关系的构建
 
 
李丽 尹晓丹
Summary：人际关系影响一个人的事业、生活、身心健康等方方面面。良好的人际关系不是简简单单、一蹴而就就能形成的，而是需要精心维护，需要人们不断经营。大学生是一个特殊的群体，很多 
 
大学生人际关系的构建
 
 
李丽 尹晓丹
Summary：人际关系影响一个人的事业、生活、身心健康等方方面面。良好的人际关系不是简简单单、一蹴而就就能形成的，而是需要精心维护，需要人们不断经营。大学生是一个特殊的群体，很多人心理较为脆弱人际关系的构建对于大学生的成长成才具有非常重要的作用。通过对培养人际交往能力的重要性进行分析，多角度探究大学生形成或改善自己的人际关系的方法。
Key：人际关系 社交礼仪 心理健康
：G645  ：A  ：1009-5349（2020）01-0139-02
近年来，大学生***事件屡见不鲜，人们在为这一桩桩惨剧扼腕叹息的同时，更加关注的是大学生的心理状态与心理健康。而人际关系的构建对个人心理健康有着至关重要的作用。虽然营造一个宽松、积极、向上的人际关系环境是各个年龄段的人都应该具备的能力，但是对于刚开始自己生活，且学业负担骤然减轻的大学生来说，这个能力直接影响到他们在大学的生活与心理健康。
一、培养人际交往能力的重要性
顺畅的交流能力，是构建和谐人际关系的第一步。英国大文豪萧伯纳曾经说过：假如你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么，我们每个人将有两种思想。顺畅的交流能力为和谐的人际交往提供更多的机会。人们通过人际交往，彼此交流、传递思想。人际圈越高端，信息的层次自然也水涨船高。当今时代是信息时代，谁拥有的有效信息多，谁就占据主动权。因此，人际交往能力对于任何人来说都是至关重要的。良好的人际关系有助于身心健康，有助于性格的完善，有助于事业的成功。
良好的人际关系可以让学生拥有更加快乐的大学生活，他们会积极地面对生活与学****心胸宽阔，有强烈的沟通欲望，因此就算遇到挫折矛盾也能轻松化解。
大学生是一个具有一定的特殊性的群体，高考结束后，多年的学****压力骤然消失，而对于未来又是一片渺茫。他们中的大多数都离开了父母，去往另一个城市。在这个年龄段，他们的三观尚未完全形成，多年的学校生活使得他们缺乏社会经验，却又对世界充满好奇，一旦走偏，就有可能铸成大错。因此在学****之余，需要同其他人进行情感上的交流，诉说自己的快乐与烦闷。人际交往就可以给大学生提供这样的机会，让大学生可以诉说，也可以倾听他人的喜怒哀乐，很多时候，情绪就是这样得以纾解。若是因为不会与人沟通，使得负面情绪一直积压在心里，得不到及时纾解，久而久之，会给身体和心理带来不良影响，甚至可能患上心理疾病，更甚者会选择轻生。
因此，在人际交往的过程中，多与人交流沟通，会加深朋友间的亲密关系，体会到自己在他人、集体中的价值，有助于身心健康。
完善的人格取决于许多因素的相互影响。不仅是家庭背景、生活环境、教育程度等，人际关系也发挥了重要的作用。古语云：独学而无友，则孤陋而寡闻。在与人交往的过程中，可以逐渐了解自己，发现自己和他人的长处，看清自己或他人的短处。在发现与寻找的过程中，不断地反思，全面地了解自己。然后扬长避短，积