三年级300400米耐久跑教学设计.docx

文档介绍：三年级300400米持久跑教课方案
三年级300400米持久跑教课方案
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三年级300400米持久跑教课方案
三年级300400米持久跑教课方案
三年级300400米持久跑教课方案
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三年级300400米持久跑教课方案
李明
金台书院小学
2015、 4、8
《 300-400 米长久跑》授课方案
一、指导思想
本课依照《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想。授课中经过长久跑的学练活动，促进学生心、肺功能的发展，提高有氧代谢能力，发展耐力素质。结合我校“广育群才”的办学理念，在授课中关注每位学生的发展，使学生在锻炼中体验成功，收获自信。
二、授课内容
授课内容选自 2013 年人教版三至四年级教材中跑的《 300-400 米长久跑》
三、授课背景解析
1、授课解析
长久跑是发展学生一般耐力素质的重要授课手段，对培养学生跑的正确姿势，发展久跑的能力，提高心、肺机能以及培养学买卖志质量，养成锻炼****惯有优异的收效。本单元的授课目的主若是改进途中跑动作方法， 学****途中跑时正确的呼吸节奏，做到按规准时间内跑完必然的距离。
、学情解析
授课年级为我校三年级学生。他们爽朗好动，思想活跃，反应矫捷，但身体
素质水平的个体差异较大， 特别是缺乏耐力素质的培养。 针对此情况， 在长久跑授课中给学生做了起初分组， 使身体素质水平相当的学生为一组， 防备部分学生
吃不饱、吃不了的现象。 别的针对学生拥有很强的集体荣誉感这一特点， 本课安排分组竞赛与小组合作的形式为练****手段， 以激发学生学****欲望， 增强学生的竞争意识、合作意识。
四、单元计划
本单元共四课次
本课为第二课次
课次
授课目的
第 1 课
经过 300-400 米走跑交替，领悟前脚掌着地的跑和走的动作方法自
然，放松动作。
第 2 课
认识长久跑正确的呼吸方法，经过长久跑练****使学生初步学会正
确的呼吸方法，发展学生长久跑能力，提高长久跑的技术。
第 3 课复****长久跑中呼吸方法并结合跑的节奏，形成较好的匀速跑动作，领悟合理分派体力的重要性，形成动作协调，自然轻松的途中跑技术。
第 4 课提高呼吸节奏与跑的节奏相结合的方法，使途中跑的动作轻快放松。
五、授课目的
1、认识长久跑正确的呼吸方法，经过长久跑练****使学生初步学会正确的呼吸方法，发展学生长久跑能力，提高长久跑的技术。
2、经过踢球抗衡游戏，发展学生身体协调性、灵便性及踢准的能力。
3、体验学****长久跑带来的乐趣，培养学生战胜困难的勇气及吃苦耐劳的品
质及遵守规则的意识。
六、授课重、难点
授课重点：正确的呼吸方法
授课难点：上下肢协分派合，动作轻松自然。
七、授课流程
（一）开始部分