文档介绍：拓展训练方案
拓展训练方案 篇一
为纪念五四运动，培育青年主动向上、勇于挑战的创新精神，强化青年老师之间的团队合作意识，增进青年老师之间的沟通了解，熬炼青年老师坚韧拼搏的意志品质，提高集体主义意识和团队合作精神。由教务团支部承办
各小组全部家长和小孩子一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的状况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺当完成。让小孩子明白，当遇到难以完成的任务时，须要大家主动参加、相互协作，不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。
亲子拓展训练
12：00——14：00午餐时间
14：00——14：30下午热身活动
14：30——17：00趣味竞技活动
3、铁甲战车
只有报纸、小剪刀和胶布，在规定的时间内完成运载履带的制作，并把全部人员通过履带转移的平安地带。时间紧迫，人员的分工、协作，资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不行少的。通过家长、小孩子的一起参加，共同协作、亲自制作履带，体验胜利的喜悦！
4、木桩桥——天罗地网
队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置结构错综困难障碍重重的天罗地网
前有
堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？(要步调一样、敏捷应变、果敢的行
动，才能完成任务！)
5、空中钢丝—极速圆木
参训队员从动身点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地拓展训练。须具备良好的心理素养和相互支持、紧密协作团队协作精神才能取得优异成果！（克服，面对困难，勇于挑战自我！）
6、竖网桥——悬空摇摆
参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后
从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素养、队员的紧密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键）
7、军事障碍
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。须要家长和孩子们极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必需相互支持、相互协作，相互帮助及相互激励，勇往直前定能精彩完成此项目。
17：00——17：30讲评总结，合影留念。（活动结束）
拓展训练方案 篇三
通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参加及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增加主动参加性，形成严守纪律、坚决执行、担当责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。
08:00-09:30在公司指定时间地点集合动身准时到达基地、更换训练服。
09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设——《我们的团队我们的家》。
培训目的：激发学员的热忱，专心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增加学员之间的视察、沟通、表达及呈现实力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；拆开原有的组合，使不熟识的学员有机会在一起沟通，快速形成组织荣誉感。
10:00-11:00拓展项目：有轨列车。
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增加信念、勇于向前的精神、听从管理、明确目标。
11:00-12:00拓展项目：跳出真我。
项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信念战胜自我吗？（挑战个人心理承受实力，增加团队信任与合作）。
项目目的：增加个人的自信念，熬炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑，对各种问题进行分析，从而做出精确冷静的推断（突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。）
12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，略微休息后进入拓展基地。
13:30-14:00拓展项目：破冰热身嬉戏。