（情绪管理）丰富多样的情绪.pdf

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（情绪管理）丰富多样的情
喜、怒、哀、惧 考试情绪
有哪些？ 悲喜交加、哭笑不得、 体验最为
活动二：情绪调色板 惊喜、又气又怕喜忧参 刻骨铭心，
在四类基本情绪基础上，又可组合成 半 也最具现
很多复杂的情绪。请你参考以下的例 喜 实意义。
子再举出壹些。 哀 或 怒 通过这壹
抢答
惧 活动让学
壹旦我们的需要得到满足时，就会表 生感悟情
满足
现出 喜 ；当事愿违，盼望的东西 绪的多样
小组竞赛
幻灭时，就会表现出 哀 或 怒 ；而 性。
小组代表表演，小组成
当无法处理或摆脱可怕的情景时，我 通过活动
员猜成语，结果第二组
们的情绪就会表现出 惧 。可见情 让学生加
获胜，第四组得分最低。
绪和人的内心需要是否得到 满足 深对知识
学生采访总结
密切相关！情绪是心灵的“窗户” 的理解，
情 绪 情境
活动三：心有灵犀（你演我猜） 更重要的
表现
活动规则： 是在活动
高兴 成绩领先
１、每组推选 1 名代表上台参赛； 中人人都
伤心 成绩落后
２、１个同学比划（可用动作、表情、 急于参和、
害怕 自 己 组 成 绩
声音），全组同学猜成语； 人人都急
落后
３、成语包括喜、怒、哀、惧四种类 于表现，
生气 小 组 同 学 表
型