文档介绍：端午节放假时间通知
端午节吃粽子的留意事项 篇一
1、一天只吃半个或一个
粽子大多用糯米做成，缺乏纤维，黏度高、不易消化。吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化。
2、冷粽伤脾热粽养胃
糯米
端午节放假时间通知
端午节吃粽子的留意事项 篇一
1、一天只吃半个或一个
粽子大多用糯米做成，缺乏纤维，黏度高、不易消化。吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化。
2、冷粽伤脾热粽养胃
糯米做的粽子假如放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了，所以粽子得趁热吃才行。
3、粽子要热透再吃
粽子最好不要凉着吃，吃前要彻底加热。一是糯米和粽子馅都是简单变质的食物，加热不充分，很简单发生食物中毒；二是因为变凉的粽子过油、过黏，更简单引起消化不良。
端午节的传统习俗 篇二
1、吃粽子
对于爱吃的小挚友来说，端午节就意味着要吃粽子啦。小爱小时候总听大人们说，端午节吃粽子是因为屈原投江时，百姓为了不让江中的鱼群损伤他的身体，投到江中许多饭团、鸡蛋等食物，后来就发展成了用苇叶等包饭做成粽子的习俗。
现在，粽子的馅料品种更为繁多。北方多是甜口味，比如枣粽、豆沙粽；南方则是咸粽居多，像鲜肉粽、火腿粽、蛋黄粽不一而足，浙江嘉兴粽子可是最出名的。现在吃粽子的风俗还流传到了我们的邻居朝鲜、日本和东南亚。
2、赛龙舟
赛龙舟可谓是端午节最普遍的习俗啦。相传是因为楚国人舍不得屈原投江死去，借划龙舟驱散江中的鱼群。现在，赛龙舟除了纪念屈原之外，还衍生出了更多的意义。
比如，贵州苗族在农历五月二十五至二十八实行“龙船节”，庆祝插秧成功，预祝五谷丰登。云南傣族则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝。11010年，赛龙舟还被列入中国国家体育竞赛项目，每年实行“屈原杯”龙舟赛。
3、佩香囊
古人一般会在端午节给孩子们佩香囊，传闻有避邪驱瘟的作用，现在已经不常见啦。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外面包上丝布，芳香四