文档介绍：（情绪管理）情绪的心理机
制
虽然人的情绪现象显得很复杂，但它简单的壹面，且且是能够使它的其它方面不再显得“极为
复杂”的，就是情绪的心理机制。这是心理学对情绪的研究应该首先去认识的，也是较容易认
识的，却朋友时会油然产生壹种非常愉快的情绪，这是由于彼此之间曾有过很多交往，壹起有
过很多美好往事、很多理解和很多支持，再想起或见到他时这壹情境的刺激就会制约出你曾在那些美好往事、
那些理解和支持中所获得过的快悦情绪的重新出现，且成为现实的情绪反应，这种现象和“望梅起液”的生
理反应壹样，都是神经活动的制约反应现象。
其实，人的所谓社会性情绪和情感，不论是正面的（快悦的）仍是负面的（不快的），都是制约性情绪反应
的产物。另外，在制约性情绪反应中仍有“反制约”现象，比如，当你突然接到了壹所名牌大学的录取通知，
由于你联想（或潜联想）到种种它所意味的事情，所以在你头脑中引起了非常快悦的制约性情绪反应，即遇
到了能产生快悦情绪的条件而引起了当前的快悦情绪，这是正制约。而如果你此时知道的是你没考上大学的
消息，你十分失望，且且确实非常痛苦，在这“痛苦”的内容中，除了你因联想到壹些社会性压力而产生的
内容外，仍有壹种更直接而深刻的内容，这就是这壹消息所意味的你曾经或所能联想到的那些会制约出你的
快悦情绪的事情的失去，而这壹“失去”的意味却制约出了那些反之该有的快悦情绪的相反的情绪，即“反
之”的快悦有多大，当下的痛苦就有多深，这是真正的“失望的痛苦”。这种现象在小孩身上的表现更易于
我们理解。比如给很小的小孩壹个苹果，他在仍没吃到嘴里就引起了吃到嘴里后由味觉等反应而在脑内引起
的快悦性质的生理性的制约性情绪反应，而使他表现出非常高兴。可是这时苹果突然掉进了路边的下水道里，
他壹般会大哭起来，显然他很痛苦，且说明在他当前的脑中产生了现实的不快情绪，这种不快情绪是怎样产
生的呢？只能是和刚才引起了他的快悦性质的制约性生理情绪的过程和机制壹样，此时因“失去”的刺激而
引起了相反而现实的脑内情绪反应的生理过程。这里也见到，虽然我们的任何情绪和情感都是壹种心理过程，
但它们必然伴随着脑内相应的和情绪有关的神经生理上的反应。
二、情绪的对象化
情绪本身且非不可感知（有的心理学理论说它本身不可感知），它只是没有空间特征，因此情绪的对象化也
是情绪过程的壹个主要心理机制。
由于情绪自身没有位置特征，在皮层对之的反映中，总是把它和其它内部或外部事物的壹些特征联系在壹起，
使其感官化或客体化。
“情绪感官化”是在皮层过程中把对情绪反应的反映和来自感官上的信息建立联系，也就是说，大脑在对此
情绪进行反映的过程中附加了壹些对来自感官上的信息的知觉。例如把之和某处皮肤上的内部变化和位置等
特征或者对心脏跳动的变化以及其它内部感觉联系在壹起。比如饥饿感，它的主体就是和其它任何不快情绪
壹样的单纯的生理性痛苦情绪，只是在对这壹情绪反应的皮层过程中伴随着对胃壁内部变化和位置等特征的
反映。这种现象仍使我们在感到或谈论饥饿时，往往只注意到胃的位置和内部变化等特征，而忽视了它的情
绪主体。再比如，当你突然接到了壹所名牌大学的录取通知，在你头脑中引起了非常快悦的制约性情绪反应，
而这壹快悦情绪本身只有强度特征没有