调控不良情绪的方法.doc

文档介绍：在讲授“调控不良情绪的方法”时，出示3个例子:
例子1：小华的父亲在一次车祸中不幸丧身。从此,小华闷闷不乐，沉默寡语，时常发呆,甚至以泪洗面，学业也一落千丈。请你帮小华想想方法，摆脱这种情绪。
例子2：小琳课后在帮同桌小明捡文具盒时在讲授“调控不良情绪的方法”时，出示3个例子:
例子1：小华的父亲在一次车祸中不幸丧身。从此,小华闷闷不乐，沉默寡语，时常发呆,甚至以泪洗面，学业也一落千丈。请你帮小华想想方法，摆脱这种情绪。
例子2：小琳课后在帮同桌小明捡文具盒时,被小明误以为是她摔坏了自己心爱的文具盒，并一口咬定是小琳摔的，非赔不可。小琳委屈极了，请问小琳该怎么办？
例子3:初一某班同学小A在一次期中考试时,本属自己强项的数学考砸了，回到家还挨了父母的批评， 请问小A同学该怎么办?
分小组讨论,，老师肯定学生想了一些很有用的法子，其实学生已经在自觉不自觉的过程中,应用调节的方法了。然后再结合学生的方法和举例引导大家学****注意转移法、合理发泄法、理智控制法的概念及详细操作方法。
在这个案例中，老师可以严密结合学生身边的例子,让学生通过例子展开讨论，谈自己的认识和想法。然后，老师加以肯定，给予总结，引导学生到所学的知识上来。