文档介绍：篮球课总结7篇
篮球课总结7篇
总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而确定成果，得到阅历，找出差距，得出教训和一些规律性相识的一种书面材料，它能使我们刚敬重和负责。
我会接着在篮球场上享受乐趣，也信任会有更多的人加入到这个行列。感谢指导的老师，感谢场上的队友及对手。
篮球课总结3
这学期选到的体育课是篮球课，篮球，是我始终都比较喜爱的体育项目，平常也会看NBA竞赛，但是自己却不是很擅长。篮球课上，我们学****了传球，运球，投篮，还有三步上篮。其中对我而言最难的就是三步上篮，总是运球运到差不多的时候，也就是时候应当适当起先上篮的时候总是遗忘先迈哪只脚，走几步，怎么上篮。
三步上篮特别重要，也是考试内容，所以我很努力去联系上篮。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术，它的最终出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，一般弹跳力好的球员或大个子球员喜爱用；而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下，多用低手上篮增加隐藏性。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区分。高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。
对于三步上篮，基本动作就是调整好步伐，在确定上篮的第一步抱住球，并且爱护住自己手中的篮球，然后迈出其次只脚，最终就是在迈出第三只脚的同时跳起来投篮。动作看似简洁，但是想要真正在竞赛应用自如，还须要留意许多问题，首先，作为一名后卫，上篮是必不行少的动作，但是在竞赛过程中，三秒区内总会有许多防守队员拦住路途，以导致无法正常完成上篮动作，或者中途被断球，这时候就要留意，上篮时肯定要爱护好球，将球放在对手的另一侧，以防对方抢球，其次，在确定上篮的时候，迈出的第一步肯定要快、稳、大，这样让防守队员还没有反应过来，你就已经晃过他了，这样可以肯定程度上减小上篮时的阻碍。特殊要留意的是，上篮第一步启动要快，但是最终一步上篮肯定要稳，驾驭好手上投篮的力道，不然篮球会重重地砸在篮板上。三步上篮是最好得分的一种途径，比起中投和三分更有把握性，但是要想在竞赛时凭借三步上篮得分，还是有肯定困难的，缘由我上面已经分析过了，因此要多加练****变换不停角度，加上变向、假动作等协作完成，上篮得分几率会大大增加。
这次的篮球课对我来说，有不小的意义。我学会了一些篮球最基本的学问和技能，而且还熬炼了身体，可以说是在运动中收获了欢乐。
篮球课总结4
在大一的其次个学期，我选修的体育课是篮球，一方面是我自己本身就对篮球这项运动特别宠爱；另一方面我自己打篮球打得并不专业，通过篮球课希望自己能够系统的学****一些篮球的基本技巧。
时间飞逝,一转瞬已经接近学期末了,在这一个学期里面,我们学会了许多许多关于篮球方面的学问和技能,同时我相识到了许多挚友。
我喜爱NBA，但是我更观赏欧洲风格的篮球，欧洲篮球，同样的投篮，同样的突破，同样的传球，没有太多个人动作改变，只有团队的协作改变，不断的跑动，不断的传球，集体进攻，集体防守，这样的球队应当更加有合作意识，这也是我更喜爱欧洲篮球风格的缘由。
老师上课支配了许多训练和活动都是须要两个或以上的同学一起完成，比如每节课让三个同学带着我们跑步，做操，玩嬉戏，三个人就须要分工合作，这些活动就熬炼着我们的分工合作意识。但是我觉得老师可以支配更多的同学间的友情赛，实践出真知嘛，而且通过不断的实战阅历才能让我们更好的运用所学的技巧。
其实篮球是一项体能运动，不仅能够熬炼身体而且还能熬炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些埋怨，不过在考试的时候发觉大家都跑得很快，速度比上学期有明显的进步，可见每次上课前的熬炼对我们是特别有益的，可以熬炼我们的耐力，而且是阶段性的练****让我们每次都有进步，所以我发觉我的耐力也有所提升。
高校的体育课不再只是运动项目的简洁重复，大大提高了体育运动学****的专业性。它不仅使我在思想相识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学****中渐渐走上了一专多能的体育之路。在这人生最美妙的青春时间中，我依旧感受着永恒的运动***。
体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在渐渐地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时间，释放我们的运动***吧！
篮球课总结5
从小，我就是一个活泼的女孩儿，对体育运