文档介绍：少林五拳精诀
崔 哲
你中有我我中你,世间真理拳中有;
拳中奥妙无他解,唯凭五形才释然;
虎豹为先龙居中,蛇再次之鹤最末;
兽有兽长也有短,何不再来禽中寻;
龙聚万物为一体少林五拳精诀
崔 哲
你中有我我中你,世间真理拳中有;
拳中奥妙无他解,唯凭五形才释然;
虎豹为先龙居中,蛇再次之鹤最末;
兽有兽长也有短,何不再来禽中寻;
龙聚万物为一体,禽兽和谐神物功;
虎豹阳刚蛇鹤柔,阴阳五行在龙中;
创造五式附新意,少林五拳拳中魁;
历尽沧桑本未变,拳传千秋古人功;
勤练五形超自然,方显少林真本事。
宗门拳技礼在先,左掌右拳心可见,
两手护腰心朝下,奇直正曲为宗法,
合十佛礼功之源,万千手法出自此,
能进能退大丈夫,深明大义文少林,
此道虽小莫小视,个中奥妙非易得,
武本蕴文方称艺,修身养性全凭文。
骨虎之形王气旺,万气一束血骨间,
威武之形柔功造,扫扑天技独天下,
行步无声蕴千力,闪躲腾挪藏家法,
双目如灯声如雷,毛尾带骨胜钢鞭,
骨本充髓方称实,五拳练骨全凭虎。
力豹之形灵气荡,吞吐一气肺腑间,
活泼之形柔功造,天炮连环如穿梭,
直奔横停独门技,四肢攀缘赛猿猴,
高低左右不分家,快字当头胜王字,
力本横实方称柔,五拳练力全凭豹。
神龙之形霸气足,横贯一气天地间,
神勇之形柔功造,万物一体赛神仙,
横力四射手足印,内劲汹涌如波涛,
内外无两相兼备,上下两端皆在心,
神本不测方称奇,五拳炼神全凭龙。
气蛇之形阴气盛,劲力一条首尾间,
凝柔之形柔功造,骈指按出似两舌,
遇直迂回横力升,内劲浑圆如桶箍,
首尾无两遥呼应,意气两端俱在心,
气本连贯方称通,五拳炼气全凭蛇。
精鹤之形仙气足,上下一贯心足间,
闲定之形柔功造,回旋漫舞荡真气,
单立运臂比华表,怀抱仙丹成正果,
膀紧肩缩腋力涌,迈步儒雅赛麒麟,
精本洋溢方称足,五拳炼精全凭鹤。
功成身退虎当先,豹龙蛇鹤次第收,
亮爪推出握拳收,奇收正推为宗法,
五指弯曲拳之初,万千手型出自此,
有出有收真丈夫,威服四方武少林,
功夫不负有心人,专恒二心实为秘,
文本蕴武方称法,安邦定国全凭武。
少林五拳象五形,拳从自然取其意;
融贯旧法创五式,一七三手集大成;
精意释然传千秋,古今师法遵秋月;
拳走一线守家法,崇尚手技入南拳;
动中求静静不止,意气相推生横力;
刚中有柔柔带刚,运柔成刚谓上乘;
实中有虚虚转实,寓虚于实始超脱;
沉心静气