1 / 4
文档名称:

少林小洪拳实战技法(二).doc

格式:doc   大小:13KB   页数:4
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

少林小洪拳实战技法(二).doc

上传人:好好用文档 2022/8/13 文件大小:13 KB

下载得到文件列表

少林小洪拳实战技法(二).doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:少林小洪拳实战技法(二)
李富刚 1、蹲桩掠手
两拳变掌,左掌由下向右、向上放于右脸侧面,掌心向外,同时身体向左微转,右掌从左腰间经体前向下、向右横砍击打,力达掌外沿,身体成屈膝半蹲,重心由左腿过渡到右腿上(图1-3)。 少林小洪拳实战技法(二)
李富刚 1、蹲桩掠手
两拳变掌,左掌由下向右、向上放于右脸侧面,掌心向外,同时身体向左微转,右掌从左腰间经体前向下、向右横砍击打,力达掌外沿,身体成屈膝半蹲,重心由左腿过渡到右腿上(图1-3)。
实战运用:
当对方正面用直拳攻击我时,我用左掌由下向上挡击,同时身体向左微转,成屈膝半蹲,右掌从左腰间经体前向下、向右横砍击打对方腿腕部位,致使对方仰身而倒(图4-5)。
要点:砍击要快,力达掌外沿

2、狮子张口
身体成右弓步,右手放于右膝盖上部,掌心向上,同时左拳变掌经体前向上内旋翻腕上架于前额上方,掌心向前,眼睛平视前方(图6)。
实战运用:
(1)当把对手拉倒后,右手抓住对手头部,左手举掌劈打(图7-8);
(2)当对方右直拳攻击我时,我左拳经体前向上、内旋翻腕上架挡击,同时对手踢左腿向我攻击,我右掌握拳打击对手左腿迎面骨和大腿等部位(图9)。
要点:左右手同时进行,一气呵成,

3、左右云顶-大七星
格斗姿势站立(图10),左脚向前上步,右拳收至腰间,左掌外旋翻腕,掌心向外由左向右绕头至右肩上方,放于左腰间(图11);右脚向前上半步,右掌由右向左绕头至左肩上方抓握成拳,放于左腰间,拳心朝上,然后,右脚上半步,双拳内旋滚出,身体微向右转,左脚为丁字步,左拳护于右肘处,眼睛目视前方(图12-13)。
实战运用:
当对手以左右直拳攻击我时,我右掌由右向左绕头至左肩上方格挡,左掌外旋翻腕,掌心向外由左向右绕头至右肩上方格挡(图14-16)。同时双拳从左腰间内旋滚出,击打对手心窝以及胸部等,造成内脏损伤(图17)。


4、跟步抢手
预备姿势(图18),左脚向前跨一步,右脚擦地跟随成左弓步,两拳收于胸前,于左腿跨步同时,两拳变仰掌向前上方抢出,左掌在前,右掌在后贴于左前臂内侧,左掌与鼻尖相平,目视前方(图19)。

最近更新

高效街道排水建设建议书 5页

高效节能水电建议书 5页

高效网课运动建议书 6页

高效排水沟装修设计建议书 5页

高品质薄壳山核桃培育建议书 5页

高中学生家长指南建议书 5页

验收标准建议书 5页

餐饮成本控制与管理建议书 5页

食堂外包决策建议书 6页

领导销售提升策略建议书 5页

颅内血管取栓建议书 6页

左心衰竭患者的跌倒预防措施 51页

心脏解剖结构图 72页

急诊护理质量与安全管理 31页

2024年温县幼儿园教师招教考试备考题库及答案.. 30页

意识障碍患者的体液平衡管理 40页

2024年湖南体育职业学院马克思主义基本原理概.. 12页

2024年湖南涉外经济学院马克思主义基本原理概.. 12页

2024年湘潭理工学院马克思主义基本原理概论期.. 12页

2024年灵寿县幼儿园教师招教考试备考题库含答.. 31页

2024年玉山县幼儿园教师招教考试备考题库含答.. 30页

2024年白城师范学院马克思主义基本原理概论期.. 12页

2024年石泉县招教考试备考题库带答案解析(必.. 31页

2024年福州大学至诚学院马克思主义基本原理概.. 13页

2024年称多县招教考试备考题库含答案解析(必.. 31页

2024年罗甸县招教考试备考题库含答案解析(夺.. 31页

2024年芜湖航空职业学院马克思主义基本原理概.. 12页

2024年范县幼儿园教师招教考试备考题库及答案.. 31页

2024年衡南县幼儿园教师招教考试备考题库含答.. 30页

2024年西南林业大学马克思主义基本原理概论期.. 13页