文档介绍：少生病的秘诀：提高自身免疫力
赵维莉期末考试一结束,很多家长都想着给孩子多补补,积蓄能量,为下一阶段的学习作准备,尤其是一些即将升入毕业年级的准毕业生们。家长们未雨绸缪,把孩子看做即将远行沙漠的“骆驼”,总认为有备无患。在本刊记少生病的秘诀：提高自身免疫力
赵维莉期末考试一结束,很多家长都想着给孩子多补补,积蓄能量,为下一阶段的学习作准备,尤其是一些即将升入毕业年级的准毕业生们。家长们未雨绸缪,把孩子看做即将远行沙漠的“骆驼”,总认为有备无患。在本刊记者的采访中,不少家长抱着至少提高孩子免疫力,减少生病概率的想法,可是您了解什么是免疫力吗?市面上那些打着华丽招牌的各种营养品真的对孩子有用吗?且听专家细细讲解。
抵御外界侵害的健康防线
现在打开电视,各种养生节目层出不穷,其中有一个被经常提到的话题就是如何提高免疫力,很多人也都知道提高人体自身免疫力才能少生病,但您知道什么是免疫力吗?
辽宁省人民医院儿科主任医师胡国斌说,免疫力,也叫抵抗力,简单地说就是人体免于各种病原微生物侵害的能力。人体健全的免疫系统具有三大功能:一是防御功能。保护机体不受损害,帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。二是稳定清洁功能。不断清除衰老死亡的细胞,保持体内的净化更新。三是监控功能。及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞,防止癌瘤的发生。
免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统,不同环节起到不同的作用。人体共有三道免疫防线:第一道防线是由皮肤和黏膜构成的,它们不仅能够阻挡病原体侵入人体,而且它们的分泌物(如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等)还有杀菌的作用。第二道防线是体液中的杀菌物质和吞噬细胞。这两道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能,特点是人人生来就有,对多种病原体都有防御作用,因此叫做非特异性免疫。第三道防线主要由免疫器官(胸腺、淋巴结和脾脏等)和免疫细胞组成的。它是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能,特点是出生后才产生的,只针对某一特定的病原体或异物起作用,因而叫做特异性免疫。
道听途说当心补过头
通过胡医师的介绍,各位家长和同学对于免疫力已经有了比较系统和全面的认识,于是很多家长是不是就已经准备去“想方设法”地增加孩子的免疫力,很多打着提高免疫力的补品就成为首选,尤其是现在牛初乳和蛋白粉的功能被宣传夸大了很多倍,乃至有些父母误认为,吃得越多,孩子免疫力越强,越不容易得病。
不过在这里,胡医生却建议父母不要给孩子吃蛋白粉。“一是因为蛋白粉的蛋白质纯度太高,孩子吃多了容易加重肝肾负担。二是蛋白粉的主要成分多为大豆卵磷脂,孩子完全可以从日常饮食中获得这种营养素,而且植物蛋白不如动物蛋白。再说说牛初乳,目前科学家们只是研究了牛初乳素中含有多少免疫物质,这些免疫物质应用到婴幼儿身上究竟有多大的作用还没有一个准确的结论。”
三个信号提醒免疫力低
信号一:孩子生病症状严重,且持续时间长
属于类型:先天性免疫低下
需要治疗否:属于病态,需要治疗。
恢复关键:医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的。
信号二:由于感染、用药不当、营养不良等,导致