文档介绍：心理安康的十大标准
1、，假设惶惶不可终日，人会很快衰老；抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。
2、充分理解自己，对自己的才能作出恰如其分的判断，假设勉强去做超过自己才能 心理安康的十大标准
1、，假设惶惶不可终日，人会很快衰老；抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。
2、充分理解自己，对自己的才能作出恰如其分的判断，假设勉强去做超过自己才能的工作,就会显得力不从心，于身心安康大为不利。（精品文档请下载）
3、生活目的切合实际。由于社会消费开展程度和物质生活条件有一定限度。
4、和外界环境保持接触。因为人的精神需要是各层次的，和外界接触，一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以调整自己的行为，以便更好的适应环境.（精品文档请下载）
5、保持个性的完好和活泼。个性中的才能、兴趣、性格和气质及各个心理特征必须和谐统一，从而可以得到最大的施展。（精品文档请下载）
6、具有一定的学****才能。现代社会知识更新快，为了适应新的形势，就必须不断学****新的东西，使生活和工作能得心应手，少走弯路，获得更多的成功。（精品文档请下载）
7、保持良好的人际关系。人际关系中,有正向积极的人际关系，也有负向消极的关系,而人际关系的协调和否，对人的心理安康有很大的影响。（精品文档请下载）
8、能适度的表达和控制自己的情绪。人有喜怒哀乐,不同的情绪体验,不愉快的情绪必须释放，，否那么,即影响了自己的生活又加剧了人际矛盾,同样于身心安康无益。
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9、有限度的发挥自己的才能和兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能防碍别人利益，不能损害团体利益,否那么会引起人际纠纷,陡增烦恼，无益于身心安康。（精品文档请下载）
10、在不违犯社会道德标准的前提下，，必须合理化,否那么将受到良心的谴责，言论的压力乃至法律的制裁，自己毫无心理安康可言。（精品文档请下载）