文档介绍：: .
颜真卿（公元 正因为谭延闿临摹水平相当高，对于学生来说，从他的字里完全可以感受到颜真卿楷书的形
和神的，等把笔画学得较上手后，再去临摹颜真卿的真迹自然就会得心应手了，这不失一种学****br/>颜真卿楷书的好方法，退一步来讲，就算继续把谭延闿所临的颜体学好，那在中小学价段也足矣，
谭延闿所临的颜体的高度并非一般人所能及的。这样学****颜体的途径在书法教育界里尚为少见，
但这在我 10 多年的少年儿童书法教学实践中已经得到认可，并且是很有效的。
毛笔书法的笔画是笔锋在纸上运转而直接完成的。因为笔锋柔软，不同的着纸方式就会产生
不同的形态。一个只会写钢笔字的人，拿起笔去临摹古代书法作品，要准确地写出这千姿百态的
笔画形状，恐怕还是束手无策。笔锋该从哪里入？从哪里出？笔锋在笔画运行中如何摆动？这都
是笔法的重要内容。学****中，我们应该弄清以下三点：
（一）中锋和侧锋
所谓中锋，是书写时“令笔心常在点画中行”（蔡邕《九势》）。中锋运笔时，笔锋是往后摆
的，即笔锋所指的方向与运笔方向相反，这种行笔方法能使笔画外廓光洁。在传统的书学中，常
用“锥画沙”来作形象的比喻，意思是中锋行笔，墨渗到纸面上，笔画中心墨浓两旁变淡，好象锥
尖在沙子上划过，其沟痕中间深而旁边渐浅。
所谓侧锋，就是运笔时笔锋偏于笔画的一侧，这种运笔经常会使笔画的一侧残缺，一边浓一
边淡。中锋用笔厚实、丰腴、有立体感，是园柱形；侧锋书写则相对薄削、偏平、棱角外露，呈
铁片状。中锋含蓄之美更接近于中国人的审美****惯，书法的用笔以中锋为主，侧锋为辅。一个没
练过书法的学生，在纸上乱写乱画，到外都会有侧锋出现，但中锋运笔则需要主动去调整才能达
到，因此，应该引导学生多体会中锋运笔的方法。
（二）藏锋与露锋
行笔过程中，将笔锋在藏 点画之中，不露出锋芒，叫藏锋；若笔锋露出笔画的外边缘则叫露
锋。锋运藏 笔，笔锋含于笔画之中，有内刚外柔、含蓄沉稳、浑融厚重之感；露锋运笔，笔毫锋
芒外露、棱角突出，有潇洒奔放、飒爽飘逸之美。宋代姜白石在《续书谱》中说：“有锋以耀其
精神，无锋以含其气味”。在笔法教学中，藏露锋的训练， 重点应在笔画的起收之上。李溥光说：“一笔之妙，妙在起止，起止得当，则画无不美”。藏锋起笔，要将笔锋逆入，也叫逆锋，藏锋起
笔如篆书、颜体楷书；露锋起笔即按运笔方向顺入，行草书的笔画用得比较多。收笔时要表现为
藏锋则需回锋收笔，如唐楷，而要表现为露锋则提笔出锋，如悬针竖。学生研****应对藏锋用笔多
加注意。
（三）转锋与折锋
转锋是运笔过程中，笔锋方向渐渐改变，行笔线路为圆转。折锋是笔锋方向突然改变，行笔
线路为方折，两种用笔方法产生的效果不同，即“转以成圆，折以成方”。
所谓“转以成圆”，意思说转锋能使笔画呈浑圆弧形，在运笔时，笔锋逐渐转绕，使笔画外形
圆，笔锋内裹于笔画中间。所谓“折以成方”，意思是说折笔能使笔画成方状，在运笔时，笔锋稍
提起然后突然改变方向而行，使笔画外形有方角出现。转、折锋用于笔画的起收和转折之处。
转锋用笔流畅轻顺，给人圆柱体感觉，以李斯式的小篆的最为典型，折锋用笔斩截劲健，给
人生铁板的感觉，以龙门造像记为最明显。圆转属阴柔之美，方折则属阳刚之美，在古代的各种
作品中，很少有绝对的方和绝对的圆，一般书家都是方、圆兼用，转、折锋交错进行的。
下面谈谈颜体楷书的运笔方法：
1、横
向左上方逆锋着纸，此过程仅笔尖轻轻与纸相触，转锋向右下顿笔至意想中的笔画宽度，稍
作停顿后将笔肚稍右上推调整笔锋紧接着向右中锋行笔，行至末端，将笔往上提，使笔锋着纸幅
度变小，再将笔锋移向笔画右上边缘，之后向右下顿圆，最后向左回锋收笔。如“一、二、三”
等字。有些短横的写法与上述有所不同，比如左粗右细横，收笔变为提；而左细右粗横的起笔则
为露锋起笔，如同写点。
2、竖——垂露竖
竖常常在一个字中起支撑作用，特别是中竖宜挺直有力。竖按收笔的