文档介绍：防溺水手抄报简单好画图片
防溺水手抄报简略好画图片
一到夏天，我们都被盛暑摧残，只想尽情凉快一下，因而游水池和河滨又多了很多人，不过游水时最好不要去制止玩耍的当地，小孩子去游水必定要有家长伴同。下面是我收集整理的防溺水手抄报简略好画防溺水手抄报简单好画图片
防溺水手抄报简略好画图片
一到夏天，我们都被盛暑摧残，只想尽情凉快一下，因而游水池和河滨又多了很多人，不过游水时最好不要去制止玩耍的当地，小孩子去游水必定要有家长伴同。下面是我收集整理的防溺水手抄报简略好画图片，欢迎阅览参阅！
防溺水手抄报简略好画图片1
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一、游水、嬉水要留意什么
在接近河流之前必定要预先得到家人的赞同，一起要结伴以便相互照看。
1．设有〔制止游水或水深风险〕等正告标语之水域处，千万不行下水嬉水。
2．切勿到不明地势的水域、河流、水塘、小坑等游水、嬉水，防止发生风险。
3．身心状况欠佳时，如疲乏、饱食、饥饿、患病、心情欠好以及酗酒后均不宜嬉水。
4．不明河流地势或水深处均不宜下水。
5．潜水技能欠佳者，不行轻率潜入深水，防止生命风险。
6．从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以保平安。
7．不穿戴牛仔裤或长裤下水。
8．假如望见有人溺水，要大声呼救，无娴熟救生技能者，不要妄自赴救。
9．河流呈现暗潮漩涡。假如不明水底状况，轻率下水或无视偌大水域躲藏的种种风险，随意弄潮嬉水，很可能要支付极大的价值。
二、什么状况下不宜游水
游水是熬炼人的'毅力、熬炼身体的杰出方法，但也要做到16忌，遇有下列状况不宜游水。
1．忌饭前饭后游水
空腹游水会影响胃口和消化功用，也会在游水中发生头昏乏力等意外状况，饱腹游水亦会影响消化功用，还会发生胃痉挛，乃至吐逆、腹痛现象。
2．忌猛烈运动后游水
猛烈运动后立即游水，会使心脏加剧担负，体温的急剧下降，会使反抗力减弱，引起伤风、咽喉炎等。
3．忌月经期游水
月经期间游水，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4．忌在不熟识的水域游水
在自然水域游水时，切忌轻率下水，凡水域四周和水下状况困难的都不宜下水游水，防止发生意外。
5．忌长期曝晒游水
长期曝晒会发生晒斑，或引起急剧皮炎，亦称日光灼伤，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的当地休息，或用浴巾在身上维护皮肤，或在身体暴露处涂防晒霜。
6．忌不做打算活动即游水
水温一般总比体温低，因而，下水前有必要做打算活动，不然易导致身体不适感。
7．忌游水后立即进食，游水后宜休息顷刻再进食，不然会突然添加胃肠内的担负，久之简洁引起胃肠道疾病。
8．忌游时过久
皮肤对冰冷影响一般有三个反响期
第一期：入水后，受冷时影响，皮肤血管缩短，肤色呈苍白。
其次期：在水中逗留必定时刻后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅赤色，肤体由冷转暖。
第三期：逗留过久，体温热散大于热发，皮肤呈现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的忌讳期，应刚好出水，游水持续时刻一般不该