文档介绍：体育与健康公开课教案
执教时间 2015 年月 5 日（星期四） 执教地点 兴义市第十中学 执教班级
执教学科 体育与健康 执 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
1、五步拳基本步法及手 学生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
形练习。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 2 — 3 小 2—3
①弓步 ②马步 ③赴步 次 分钟
④虚步 ⑤歇步 ⑥勾手 ◇↑教师
师：问学生在武术中除了腿法还有些什么
⑦立拳 ⑧平拳 ⑨掌 呢？
2、五步拳教学。 四、①、五步拳基本步法及手形练习。
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学生 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
基 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
本
部 ◇↑教师
分 （一）并步抱拳，（二）弓步冲拳 教学步骤及目标：了解正确动作及每个动作衔
接。
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育 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
心 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
强
体 （三）弹踢冲拳，（四）马步架打
教师 ◇
一、教学
1、教师示范、讲解动作
目的：建立五步拳动作的整体印象。
方法：完整示范、边讲解边示范。
要求：学生跟