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文档介绍：
[课余活动(huó dòng)记录与反思]课余活动
课余活动(huó dòng)篇(一):课外活动作文一年级
“铃铃铃。〞下课铃响了，我们象风一样地冲出教室，来到操场。同学们三个一群、五个一伙(y始了，我在旁边看着我的队友，我给我的队友喊：“加油，加油〞。因为我的队友老是掉链子，所以第二轮我们输了。
第三轮开始了，我再次参加了游戏，我们团结一致，一起努力。虽然我们又输了，但是我们在游戏过程中没有放弃，就这样最终我们队也完成了游戏。
今天的游戏真是既紧张又剧烈啊，实在是太有趣了!


课余活动篇(二):小学体育课外活动教案
体育教师在备课过程中药写好体育教案，以下是专门为你收集整理的小学体育课外活动教案，供参考阅读！
小学体育课外活动教案1
一、活动目标：
1、了解游泳时需要注意的平安常识。
2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。
二、活动过程：
(一)游泳平安须知
1、游泳前必须进行身体检查，体检合格方可游泳。
2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。
3、游泳要由家长、老师或可靠的人带着，或结伴，不能单独游泳。
4、游泳前应做好充分的准备活动，使全身各个器官、系统得到活动。
5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。特别使初学的人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。
(二)问题及处理
1、游泳的时间或水温不当时，容易引起抽筋。


这时应立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，一定不要乱挣扎。
2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时，要马上游回岸边。
3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后离开有水草的地方。
4、游泳时可能会出现头痛。这时要停止游泳，迅速上岸，用大拇指对准头部太阳、百会、列缺等穴位进行旋转按摩，并用热毛巾做头部保温。
三、活动小结：
游泳前、游泳过程中要注意平安，如果游泳时发生问题，一定要及时处理。
小学体育课外活动教案2
一、活动目标：
1、平安合理地使用体育器材。
2、了解平安上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
二、活动过程：
(1)短跑等工程要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是平安的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规那么，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。


(2)跳远时，必须严格按老师的