文档介绍：腰椎间盘突出疼痛时期,应该注意以下几点: 
一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。 
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,,不要过于劳累.,以免加重疼痛。 
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
五:急性发作期尽量卧床休息,,不要过于劳累.,以免加重疼痛。 
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。这些只是平时应该注意的一些,有一种药叫(腰椎康组合),是中药成分的,,挺吓人的,吃药虽然不能立杆见影,但是总比挨一刀强,你是试试那个药,我朋友说见效也挺快的。
怎样才能少花钱治好腰椎间盘突出症? 
首先拍CT片,检查是否患有椎间盘突出症,确诊后,卧硬板床休息治疗。 
治疗方法: 
(1)中成药内服法 
①根据病人的病因病情可选择"骨康健生丸"、"舒筋通络丸"、"骨痹康复胶囊"等药物治疗。 
②中草药煎服 
(2)中药外治法 
①外用"骨康保健贴(补骨型,复元活血贴)"、"骨康保健贴"、"热敷贴"及"健骨保健喷剂"。
②中药透敷、中药薰蒸、经通疗法。 
③日本SD、经皮给药治疗。 
④推拿、牵引。 
⑤中药通络疗法。 
⑥经皮小针刀治疗。 
(3)住院治疗 
因患者病情重,门诊单项治疗很难恢复,采取中药内服,中草药辨证治疗,再加上外治法10余种的对症治疗,能够有效的、快速的治疗好椎间盘突出症。 
(4)卧硬板床休息30~60天。 
(5)治疗时间 
门诊治疗一般1~3个月痊愈,住院治疗10~30天。病情严重者,要求患者住院治疗。 
腰椎间盘突出症医疗体育有何作用? 
医疗体育是在腰椎间盘突出症即将康复后,促进水肿、出血和炎症进一步吸收,改善血液循环,增强新陈代谢,松解组织粘连,缓解肌肉痉挛,纠正腰椎畸形,加快损伤修复,发展肌力,更快速恢复脊柱功能。 
腰椎间盘突出症康复方法有哪些? 
1. 卧硬板床休息:急性腰痛或慢性腰痛的最简单的治疗方法是卧硬板床休息,减轻椎间盘压力和神经根受压。 
:主要采用中成药"骨康健生丸"、"舒筋通络丸"和外贴"骨康保健贴(补骨型,复元活血贴)"。 
:缓解腰部软组织及椎间盘突出部位的疼痛、 
痉挛、松解局部组织粘连,消除下肢麻木,疼痛,肌肉萎缩。 
:其作用缓解腰椎间盘突出受压,小关节 
突后位。矫正骨盆倾斜,纠正腰椎畸形。 
:其作用活血化瘀,消炎止痛,利水消肿。 
腰椎间盘突出症的诊断标准? 
腰椎间盘突出症的诊断标准和疗效判定 
腰椎间盘突出症的诊断标准: 
(1)有腰部外伤、慢性劳损或受寒湿史。大部分患者在发病前有慢性腰痛史。 
(2)常发生于青壮年。 
(3)腰痛向臀部及下肢放射,腹压增加(如咳嗽、喷嚏)时疼痛加重。 
(4)脊柱侧弯,腰生理弧度消失,病变部位椎旁有压痛,并向下肢放射,腰活动受限。 
(5)下肢