文档介绍：心理素质拓展训练心得
修养拓展训练是一种以提高心理修养为主要目的，兼详尽能和实践的综合修养教化，它以运动为依靠，以培训为方式，以感悟为目的。
它与传统的学识培训和技术培训相比，少了一些说教和灌注，多了一些运动是由于在学****和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应付挫折和办理危机的实力。
抓相识提高，明确心理健康教化的重要性。全校上下要形成共鸣，要下足功夫，正视心理健康教化，促进学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。
抓家庭教化，引导学生家长关切儿女的心理健康。由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教化干脆影响着学校教化的效果，也是学校教化所不能代替的一种力气。父亲母亲在关切儿女的生理健康的同时，还应关切他们的心理健康。有些父亲母亲认为孩子长得壮，不患病就是健康，这是不全面的相识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如谎话、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。但是，相识的片面性，使不少家长关于孩子的心理健康不够重视，甚至推行违犯心理健康的教化方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在觉察他们心理有缺陷时我们就恰好与家长联系做到恰好改正，并在学校
对家长展开怎样对儿女进行心理健康教化的讲座，引导家长科学地教化孩子，进而培育孩子关切社会、关切他人，培育他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进步的精神。
抓课题探讨，从细处着手抓好意理健康教化。老师以身示范下，对学生展开“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教化。经过展开主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等绽放教化，我们显然感
觉到学生的心理修养、道德情感获得不同程度的提高、优化。多次主题班会及团队活动的展开，使学生受到教化的同时，自己的实力不断获得提高，心理修养显然加强。
抓学校教化，引导老师关切学生的心理健康。要创设民主、和睦的教化教学精神环境，同样相待学生。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，身临其境为他人着想。
总之，加强心理健康教化是目前教化改革在新局势下的新视角，它注意全体学生的心理修养的发展。实践证明，心理健康教化在现代社会的教化中越来越重要。我盼望学校和社会、家庭都要把老师与学生心理健康教化教化的重视起来，作为一项战略任务来抓，并在体制上、师资上落实到位，方能使心理健康教化真切收到实效，进而培育出适应将来的拥有现代修养的人才。总之，经过心理健康教化真是受益匪浅。
心理修养拓展训练心得3
今天上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动——翻***牌嬉戏。活动过程中氛围热情，同学们主动踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。
首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。获胜的小组除组长的开通指挥外，更得力于每一个组员的坚决听从嘱咐和相互协作达成。从活动现场能够显然看出，获胜组在嬉戏过程中行列有条不紊，一名名成员谨遵队长支配，根据安排在最短时间内达成了嬉戏任务。而战败组在这方面就有显然不足。活动中经常队伍混
乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与安排，即便战术不落伍于其他组，即便队长和极少数听从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也照常阻滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深刻地相识到了这一点极大的失误，部分同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反思，表示组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的见解。
其次，便是强烈的责任心和正直的见解。嬉戏前，各小组经过战
术探讨，多数推行前几名同学登记***牌摆放图形，画好简图，后边
的同学依次填入数据。获胜组前几名仔细的女生记录精准无误，并仔
细频频查对。而战败组简图虽然也比较完备，但是由于一名马虎的男
生犯了一个不必要的小错误，报错了数据，耽误了很长时间，成了全
组最终失败的根本缘由。经过组内反思，那名男同学最终意识到了这
个错误的严峻性。这也提示了每个同学，关于自己的组织，要有强烈
的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的胜败，须要怀
抱极其正直的见解参加其中，为团队尽一份自己的力气。
此外，稳定的心理修养亦是必不行少的。总结课上现场的监察同学反应，嬉戏进行到中期时，落伍的小组很多同学慌了阵脚，部分同学更为不听从指挥与纪律，严峻耽误进度，另一部分则焦躁不堪，使安排一片杂乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于领先状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不断奋斗，在其他队不知所措时大超对手。由此可见，