文档介绍：职 业 生 涯 规 划
杨 侠
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第一专题 职业生涯规划意识唤醒
★理论教学
1、职业生涯规划意识唤醒
2、职业生涯规划基本理论
3、职业生涯规划基本步骤
4、学 45~64岁
▲ 衰退阶段（decline） 65岁以上
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舒伯职业生涯彩虹图
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【内外职业生涯】
外职业生涯：外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。
内职业生涯:内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。
外职业生涯的构成因素通常是由别人认可的和给予的，也容易被别人否认和收回。外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。
内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要的还是靠自己努力追求而得以实现。与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺。内职业生涯是真正的人力资本所在，提高内职业生涯而取得的工作成绩，会转化为外职业生涯。
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【人职匹配理论】最重要的职业生涯理论。
☆ “职业辅导之父”帕森斯“特质因素理论”
所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。
所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，这可以通过对工作的分析而了解。
职业辅导的三大原则
原则一：了解自我。即对自我进行探索，包括了解个人的兴趣、能力、资源、优势、劣势等。
原则二：了解工作；了解职业的能力素质要求、知识经验、工作环境、薪酬、晋升机会及发展前途等。
原则三：匹配；将上述两类资料进行综合并找出与个人特质匹配的职业。
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☆约翰·霍兰德（John Holland）“人格特质与工作环境相匹配”理论
他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。
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【职业规划发展路径】
职业规划的方向选择和定位。
链接 路径依赖是博弈论的一个重要概念，它的意思通俗地说：一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。 路径依赖也成了职场中一个重要的概念，对个人的职业规划起到了巨大的作用，也让个人少走了许多弯路。因为一旦选择进入某一路径（无论是“好”的还是“坏”的）就可能对这种路径产生依赖。好的路径会起到正反馈的作用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；不好的路径会起到负反馈的作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次的状态下。
“女怕嫁错郎，男怕入错行。”
你所从事的，不一定是你适合的；你所适合的，不一定是最赚钱的。
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职业规划基本步骤
自我评估
（自我探索）
环境探索
抉 择
行 动
规 划
评估 反馈 调适
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恋爱篇
我想谈恋爱……
我的条件是……
家长、学校准不准？
就是她（他）了！
怎么追呢？
心动不如行动。
成功了！
职业篇
职业意识
自我探索
环境探索
确定目标
职业规划
实 施
规划实现
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【职业规划的基本思路】
知己：了解自己“七个w” —主观因素
am I?（我是谁）
do I want to do?（我想做什么）
can I do?（我能做什么）
can support me?（环境支持或允许我做什么）