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文档介绍

文档介绍:有很多3对3的比赛我们可以参加。虽然3对3有通常情况下没有裁判,街球,容易受伤,缺乏体育道德精神等等缺点,但我们至少可以通过它来锻炼我们掩护传切等基本的进攻技巧和战术素养。
1、玩3对3最好和你的队友一起,你知道他们的能力(强项和弱项)并有很多3对3的比赛我们可以参加。虽然3对3有通常情况下没有裁判,街球,容易受伤,缺乏体育道德精神等等缺点,但我们至少可以通过它来锻炼我们掩护传切等基本的进攻技巧和战术素养。
1、玩3对3最好和你的队友一起,你知道他们的能力(强项和弱项)并且你将和他们一起打下个赛季。
2、学习分项球权和阅读场上形势。
3、享受乐趣,记住“体育精神”。
4、比赛有时会非常激烈甚至会演变为单挑,不要失去冷静。
好的防守和篮板会帮助你赢下大多数比赛。外围投篮通常都不靠谱(因为可能有风或者刺眼的阳光),所以,尽量打到篮下。
以下是一些简单,但非常有效的战术,前提是执行正确。这些战术都是你所在校队可能用到的动态进攻的组成部分。
1、传切
传切
首先O2应该先做一个V字切来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。
2、挡拆
挡拆
如图,O2和O1作持球掩护配合。挡拆内切能够奏效的前提是O2能否正确的挡住X1。
3、反掩护
A
O2作V字切接O1的传球。O1传球后到另一翼和O3作反掩护。O3 利用掩护摆脱防守人切入篮下(图A)。确定O3在等待掩护,并且O1作掩护时一定要选择好正确的角度。
B
此外,如果O1正确的卡住X3的位置,在O3切入后,O1亦可切入篮下(图B)。O2 可以传给任意一个人。
4、下掩护卷切配合
A
O2给O3作下掩护。O3绕掩护卷切以获得空当(图A)。
B
O2卡住X3的同时会获得更接近篮下的位置。如果防守方换人防守,O2就会获得空位,当然前提是O3切入带走防守人清空了这一侧(图B)。这个战术可以在球场的任意一侧发动。
5、后掩护配合
A
如图A,O5(低位)为翼侧的O3作后掩护。O3绕掩护就可以获得溜后门的机会。
B
O5卡住X3的同时会获得更接近篮