文档介绍：无论什么时代，自己的命运都不是靠别人掌握的，不去驾驭生命就要被生命驾驭。不能延长生命的长度，可以扩展生命的宽度。不能改变天气，可以左右自己的心情。不能控制自然环境，可以调整自己的心态。物随心转，境由心造，一切烦恼由心生。一个健全的心态比一百无论什么时代，自己的命运都不是靠别人掌握的，不去驾驭生命就要被生命驾驭。不能延长生命的长度，可以扩展生命的宽度。不能改变天气，可以左右自己的心情。不能控制自然环境，可以调整自己的心态。物随心转，境由心造，一切烦恼由心生。一个健全的心态比一百种智慧更有力量。一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实。
心态乐观、豁达、淡泊名利人生是真正快乐的人生。在现实生活中，不能控制自己的遭遇，可以控制自己的心态。不能改变别人，可以改变自己。人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。一个人成功与否，主要取决于他的心态。
人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。面对挫折一味地抱怨、生气注定永远是个弱者。许多人之所以失败，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。不自信的时候难于做好事情，什么也不做不好就更加不自信形成恶性循环。心动不如行动不一定会成功，只想不做一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，一个人的成功则是在行动中实现的。
人生不可能一帆风顺，有成功、失败、开心、失落。把这些鸡毛蒜皮看得太重，永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生要有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在殚精竭虑时会得到曾经想要得到而又没得到的东西。适时放弃是一种智慧。会更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西，给自己一个机会学会放弃才有获得。
忍一时风平浪静,退一步海阔天空。忍受常人不能承受的痛苦,想要的未来才会出现在眼前。忍受住自己内心的杂念妄想,才能在纷乱的世界中获得自己的收获和成长。退让小小的一步,是为了走的更远,蹲下是为了能够跳的更高。忍人所不能忍。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。
人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。
终日烦恼的人并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。当烦恼降临的时候不要怨天尤人自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理