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工作—家庭关系理论与工作家庭促进
工作—家庭关系理论与工作家庭促进
摘要：工作家庭促进关注是工作-家庭关系中的积极方面，如何在生活中做，每个人都要有付出。”可见工作是幸福家庭的保障，而美满、和谐、幸福的家庭能促进我们更好地工作。但是，事情总是个矛盾体，当工作和家庭有冲突的时候，我们又怎么去平衡呢。李开复先生最后告诉了我们六个秘诀，帮助我们管理时间，更好地平衡工作和家庭生活，六个秘诀分别是
——对家人或女朋友做出承诺，而且一定要做到。比如丈夫就与妻子达成“君子协定”，每周末要有时间陪伴家人。
——不要一投入工作就忽视了家人。虽然有了热情的工作，但是也不能忽略家人，有时候一个温馨10分钟的电话也比10小时的陪伴更让人受用。
——学会怎么利用时间碎片。例如：家人睡午觉的时候，你就可以利用这段空闲时间，看看你有什么工作上面的需要，例如每天搭车或等车时，处理不重要的短信，或打可以等的电话。利用可以利用的空闲时间
——既然已感觉到时间不够用了，就更应该好好安排和管理有限的时间。每天结束后，把一整天做的事记下来，每15分钟为一个单位（例如，1：00～1：15等车，1：15～1：45搭车，1：45～2：45与朋友喝茶）。在一周结束后，分析一下，这周的时间如何可以更有效率地安排有没有活动占太大的比例有没有方法可以提高效率
——时间不是每分钟都一样的。和家人在一起的时间，可以做不同的事。
，同时要制定较低的期望值——如果你想请两个星期的假，但是又不确定老板会不会批准，就不要把话说太满，只告诉家人请一个星期的假，这样如果老板批准两个星期的假期，你就能带给家人一份惊喜。
在现实生活中，有太多的人忽视了对家庭的重视，以为自己在工作中所付出的一切都是为了家庭，因此理所当然应当得到妻儿的支持。所以我们在观念上应该认识到，我们的工作是为了家庭，但是我们和家人相处的时候应该是平等的，互相商量，互相支持的，每一个人都是家庭的一分子,都是构建这个家庭的重要成员，是一个平等的共同体。
组成幸福家庭的成功者不但会工作，也会休闲，更知道家庭之乐,喜欢自己的工作，以及多方面的生活，是最关键的。当工作过度投入，和常人不一样的时候，而成为工作狂时，生活的乐趣也就荡然无存了，家庭的幸福也会渐进淡去，反之，如果生活于享乐，或者浑浑噩噩过日子，不肯从工作中体验成就感的人，也会变得精神空虚，造成心理困扰。在媒介以及报文中看到最多的是过度辛勤的工作狂，不知道休闲，不懂得放松，他们看起来孜孜不倦，急急忙忙，情绪却总是急躁或冷漠。这些人容易失掉创意，慢慢的就变的固执和古板，性情急，情绪浮躁，自我中心强，难得接受别人的建议，不容易体会别人的感受和想法，从而很多时候就会导致得不到家庭的爱与支持，丢掉了生活的快乐。这样的人太过于看重幸福的外在追求，把幸福看成了物质的追求，反而感受不到家庭带来的幸福，最后就连和家人的欢聚时间都看成是浪费时间的，这是非常极端而片面的看法，没有处理和平衡好工作，家庭，幸福的关系。生活的过程很多时候是一个学习的过程，我们
要学习从容与处变不惊、幽默和友善，善于在生活中发现开心的事情，善于去