文档介绍：头皮屑的产生及去除方法0
头皮屑的产生及去除方法0
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头皮屑的产生及去除方法0
---------------------------------------------------------------最新资料头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮
上皮细胞角化，产生头皮屑。
能够使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
--改变不正常的作息****惯，少熬夜，不吃刺激性食物，减
轻压力等也是卓有收效的方法。
戒烟、少饮酒，防备吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌强烈搔抓和用锐物刮洗。
--正确的洗头方式是去除头皮屑的重要一环，要去掉
烦人的头皮屑，洗发时要选好洗发水，要选择ZPT含量较高的品种。
所谓ZPT是一种有效的防微菌成分，能够抑制产生头皮屑的微生物糠秕孢子菌的活动，形成抗菌区。
抗菌区越大，去头皮屑效果就越好。
洗发剂要采用油性的香波，不能使用二合一洗发剂，应
推行双步骤洗发〔即先用香波，后用护发素〕。
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香波的任务是将头发上的鳞片打开，使头发中的污垢得以彻底去除；而护发素的任务是将头发上的鳞片封闭，起到保护头发的作用。
防备用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮免得
抓破头造成细菌感染。
此外洗发的过程中可经过头皮按摩将头皮屑去除洁净，最
后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。
以下正确的洗发程序能够参照：
．洗发前先将头发完全梳顺，有助于防备冲洗时头发打
结断落。
在头发入水以前充分梳理，以去除头皮屑2．将凝胶涂抹
于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。
这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过分
繁殖。
．把头发由头皮至发尾用温水完全浸润。取适量洗发精倒在手心，不要直接倒在头皮上。
于洗发精中参加水后搓揉成泡沫状，再分红头皮和头发两局部
冲洗。
．用指腹在头皮上往返按摩，促使头皮的血液循环，去除废角质与油污。
然后用温水将头发充分冲洗洁净。
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．将护发素涂抹在发尾处，以增加头发的弹性和保护膜。以温水认真冲刷头发，因为冲刷不洁净对发质的伤害很大。
．用干毛巾轻轻按压发丝，千万不要粗鲁地使劲摩擦柔弱易断的发丝。
．冲洗头皮外，用喷的修护液也可抑制头皮屑、维护
头发。
因为其有净化、抗过敏及重建头发弹性的收效，能够事半功倍地提供秀发周全护理。
．利用头皮修护剂按摩，可帮助预防及停止头皮屑的再现，同时增加头发的光彩度，赋予植物芬芳。
只需简单有效的按摩动作就能够抵达目的。
．用吹风吹头发时，不要以高温直吹头发。八分干时，最能提供头发充分的歇息空间。
假定要吹出漂亮的发型，也可趁七八分干时，搭配发梳吹出柔顺
的造型。
--经常梳头。
每天早、晚梳头2~3次，能促使头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。
经常梳头有哪些利处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。
祖国医学中有很多对于梳头的记录。
从现代医学角度来看，梳头不单能够美容，而且有显著的医疗
作用，是大脑保健方法之一。
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--按摩用按摩法治疗头皮屑过多，往往也可收到较好
的效果。
因为经过按摩可改良头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，
同时使头皮的隶属器官发挥正常功能，使头皮屑渐渐减少，抵达治
愈的目的，其方法是：
，用双侧或单侧手指与手掌以前额发际处
向枕部来展转动按摩，往返做20-30次，使头皮有发热感为佳。
〔食指、中指、无名指、小拇指〕并拢
弯曲成90度