文档介绍：定向越野的基本知识
定向越野的基本知识
贺新家
一、定向越野的起源及其发展概况
1、什么是定向越野？
定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要定向越野的基本知识
定向越野的基本知识
贺新家
一、定向越野的起源及其发展概况
1、什么是定向越野？
定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。
2、定向越野的起源：
3、定向越野的发展概况：
1919年第一次正式的定向运动比赛在斯堪的纳维亚
1961年5月丹麦首都哥本哈根成立了国际定向运动联合会（International Orienteering Federation，缩写为IOF ）
1983年在我国正式开展训练和比赛
国际定联标志
军队是开展定向越野运动的先驱。
1918年, 瑞典童子军领袖吉兰特（MaijOr Ernst Killander）组织了一次叫做“寻宝游戏” ,这是定向越野运动的雏形。
二、定向运动的基本技术简介
在野外能够迅速地辨别方向；
能熟练地读取和使用标准地图；
善于进行长距离的越野跑；
既果断又细心，能够迅速选择最佳的行进路线。

1—：
如房屋、庙宇、树木、凸出地物、凹入地物等。还可利用其朝向、长势等地物特征来判定方向。
1—
上午9时至下午4时之间利用指针式手表来判定概略的方向：“时数折半对太阳，‘12’指的是北方”。如在上午9时，以4时30分的位置对向太阳；如在下午2时40分（即14时40分），以7时20分的位置对向太阳，此时“12”字的方向即为北方。
1—：
指北针的磁针静止后，其N端（通常都有标志）所指的方向即为北方。

2—1国际定向地图通常是由以下几个体系构成的：
走高不走低。如果不得不越野，应尽量在高处（如山脊、山背）行进，避免在低处（如山谷、凹地）行进。便于确定站立点和保持行进方向，同时也更加安全。
三、定向越野运动中的注意事项。
1、使用指北针过程中的注意事项
尽量保持指北针水平；
不要距离铁、磁性物质太近；
不要错将磁针的S端当做北方，造成180°的方向误判。
  在高压电线下面指北针的方向有时不准确。
2、识图中的注意事项
正确认识地图比例尺和等高距
正确区分线状地物和等高线
爬高时的距离要利用等高线来确定而不是比例尺
利用色彩、地物、地貌以及点标说明判定各点标的准确位置
根据地物地貌选择正确的行进路线。
3、越野跑过程中的注意事项
跑过的距离要清楚
不同地物和地貌上的不同跑法
合理的分配体力
4、服装要求
定向越野比赛对运动员的服装都没有特殊的要求，但根据经验，运动员对服装的选择应该是：
衣裤——紧身而又不至影响呼吸与运动，为防止树枝刮伤和害虫侵袭，最好穿用面料结实的长袖衣、长裤和使用护腿。
鞋——轻便、柔软而又结实，为便于上下陡坡、踩光滑的树叶或走泥泞地，鞋底的花纹最好是高凸深凹的。
小结：
定向越野的起源及其发展概况。
定向越野的基本技术简介。
定向越野运动中的注意事项。
十分感谢各位的聆听