文档介绍：教学案例：站立式起跑
一、指导思想:
体育和安康课程是一门以身体练****为主要手段,以增进学生安康为主要目的的必修课程，本课根据《体育和安康教学大纲》“安康第一"的指导思想，运用合作学****的方式来探究知识、掌握技能，在教学过程中，老师发挥
3，比赛。
 
3
 
1，运用站立式起跑的动作。
2，开展腿部力量,奔跑、灵敏、协调才能.
3，培养学生对体育课的兴趣,不怕困难，积极进取的精神，敢于应对别人的挑战.
重点：蹬地有力、动作协调.
难点:起跑速度快。
 
内容:1，体能练****br/>2，站立式起跑。（复****进步）
形式：1，集体练****br/>2,复****纠错、进步。
3,游戏。（让距追逐)
 
 
 
 
体育课时方案（程度二）
年级：三年级  人数:49   授课老师：邹 德 志   指导老师:吴江
学****目的:1、初步掌握站立式起跑的根本动作；
          2、开展奔跑、灵敏、协调才能；
          3、培养学生不怕困难，积极进取的精神,敢于应对别人的挑战.
学****内容：1、根本体能   2、站立式起跑（第一次课）
学****重点：异侧手、脚；蹬地有力、摆臂迅速.       
学****难点：起跑后迅速摆臂。
学****过程：
一、开场部分
1、宣布上课,师生问好。
2、简单讲解老师的常规要求。（老师击掌两次后，学生击掌同时叫口令“安静”。）
3、宣布上课内容。（站立式起跑)
4、简单的队列练****向前看齐，向前看；向右看齐，向前看.）
二、准备部分
体育委员带着同学活动关节、正、侧压腿。
三、根本部分
（一）根本体能
1、集中注意力练****br/>①教法：通过老师口令控制,学生举左右手练****br/>②要求:游戏前，屈臂、前举；游戏时,屈臂、上举;注意力集中。
③重点：举手速度快。
2、下肢根本体能练****br/>⑴深蹲起:
①教法：通过老师口令、手势控制,学生做深蹲起；通过节奏的变化、男女同学的分组来调整强度和调动学生的兴趣。
②要求：双手抱头，上体正直。
③重点：蹲起速度快
⑵深蹲跳：
①教法:通过老师口令、手势控制，学生做深蹲跳并且自己数数。
②要求:深蹲时双手放在体侧，指尖触地,跳起时要求身正、腿直。
③重点：跳起时身正、腿直
⑶后踢腿跳：
①教法：通过老师口令、手势控制，学生做后踢腿跳并且自己数数。
②要求：跳起时手臂自然摆动，屈膝、脚踢到臀部，大腿和地面垂直.
③重点：踢臀。
（4）提踵跳：
①教法：通过老师哨声、手势控制，分男女学生做提踵跳，并且自
 
己数数。
②要求：身体正直、两臂贴近身体，直膝，踝关节发力。
③重点：直膝。
3、速度灵敏性练****br/>①教法：一、三排同学向后转和二、四排同学相对，老师发令后互换位置,看谁最先完成.
②要求：自然站立，起跑的速度快，不能抢跑。
③重点：蹬地有力。
（二）站立式起跑
1、速度灵敏性练****导入本课内容
通过“刘翔”引出起跑的姿势（蹲踞式起跑、站立式起跑）。一般情况下哪些工程采用蹲踞式起跑，哪些工程采用站立式起跑。
2、引出口诀
通过老师的完好示范,包括口令。（正规的田径运动会“各就位-—跑”；我们小学生上课****惯是“预备——跑"。）引导，提示学生说出动作要领；师生一起总结归纳出口诀：“曲腿开立,上体前移，用力蹬地，快速摆臂。"(分解练****两腿弯曲，异侧手、脚,身体前移。结合原地快速跑、快摆臂，急停做快速起跑的静止姿势。）
3、练****过程：
（1）集体练****体会口诀.
①教法：学生一边体验，一边练****br/>②要求：明确口诀的意义，并且会运用口诀,进步技术动作。
③重点：蹬地有力、摆臂迅速。
（2）加长跑距，分组练****br/>①教法：老师告诉学生跑的间隔 ,口令控制,分组练****br/>②要求：起动快，跑直线,注意跑的动作和要领。
③重点：蹬地有力、摆臂迅速。
（3)学生发令，分组练****br/>①教法：1、集体练****发令；2、学生发令，分组练****br/>②要求：1、发令的同学发令标准2、跑的同学反响快、跑的迅速。
③重点：启动速度快。
三、完毕部分
1、放松活动.
①教法:老师说预备--1学生原地慢跑,2学生转圈跑3马上停顿不动。（提示学生可以蹲下、坐下、躺下）
②要求：学生反响速度快.
③重点:调整呼吸，做到放松.
2、利用游戏时间进展小结，师生互评。
3、布置作业。
 
 
 
异地上课老师怎样起到主导作用
——荣泰小学示范课《站立式跑》案例
（香洲十一小 邹德志）
谈有效进步课堂教学效率
一、前言：
现今我区的体育教研活动开展的目的比较明确，就是有效的进步体育课的教学效率,而且主要针对的就是低年级教学，处于低年级的学生比较活泼、好动，注意力容易分