文档介绍：关于积极心理学的论文_关于积极心理学的浅述论文
积极心理学是近年来新兴的心理学研究领域,强调心理学要摆脱过去过于研究人的负性心理、注重心理疾病诊断与治疗的研究模式,应重视研究人性中的正性品质,以人的积极力量、善行和美德为研究对象,关注人类对象和教育者的关系对立起来。教育者往往将自身从学生以及心理健康教育中分离出来,将自己放在心理健康教育者的位置上,而将学生放在心理问题的焦点上,使学生认为自身或他人一定存在心理问题,容易消极地自我暗示和印证,在心理上产生排斥和自我防御,对学校的心理室和心理老师敬而远之,生怕过多的接触会让同学误认为自己心理不健康,从而使心理健康教育难于开展,陷入困境。
(四)教育资源单一,缺乏积极完善的心理健康教育支持系统
以心理问题为取向、注重解决心理问题的学生心理健康教育在学校工作的实际中常常游离于学校的其他工作之外,被看成只是心理健康课、心理辅导与咨询和心理活动的任务。有的学校甚至还将心理健康教育与各学科教育完全割裂开来,似乎学生的心理健康教育只是心理健康教育课和心理辅导与咨询者的工作,与其他老师和教育者无关,这必然使学生的心理健康教育缺乏有效的组织支持系统,难于收到理想的效果。
三、
积极心理学的理论取向是从研究人自身的积极因素入手,通过不断地激发人自身内在的积极力量和优秀品质,并利用这些来帮助人们最大限度地挖掘自己的潜力而获得良好的生活。这为我们当前的学校心理健康教育提供了有益的启示,主要表现在如下几方面:
(一)从正面界定与研究心理健康
长期以来,传统心理学对心理健康标准的测定采取的是消极的取向模式,主要研究“不健康”或者病态,把心理健康的操作性定义和测量局限在没有精神疾病,显然这是不全面、不科学的。Diener[6]认为:心理健康有三个标准:一是主观性。心理健康是个人的主观体验,客观条件只作为影响主观体验的潜在因素;二是积极方面。心理健康并非仅仅只是消极因素较少,同时也是积极因素较多;三是多维性。心理健康应包括个人生活的各个层面。积极心理学强调从积极的层面来研究与探讨心理健康问题,把主观幸福感指标作为心理健康状况的重要指标,认为心理健康的主要目标是促进个体的主观幸福感。这为学校心理健康的教育与实践开辟了新的思路,心理教育的目标应兼顾积极心理品质的培养与问题的消解,这样才能收到最大的效果。
(二)致力于学生积极品质的培养
积极心理学认为心理健康不仅指没有心理疾病而且意味着积极的理想追求、较好的社会功能、高效率的工作状态、建设性的人际关系、独立自主的人格和丰富多彩的精神生活等。积极心理学认为人人都有积极的心理潜能,都有自我向上的成长能力。基于积极心理学的理念,心理健康教育的重点应着重于培养积极的心理品质上,如积极的思维活动、积极的情绪情感体验、积极习惯的养成、积极人格的培养、积极的认知方式、积极的
意志品质、积极的组织与群体等。具体来说,包括培养自信心、自制力、心理承受能力、环境适应能力、情绪控制能力、情绪调节能力、认知自己、客观地评价自己、有效地管理自己的能力、人际交往能力、人际吸引力、真诚、忠诚、坦诚、正直、仗义、率真、信用等积极心理品质。
(三)融合教育对象和教育者之间的关系
积极心理学认为在学校心理健康教育中,教师和学生一样都是成长中的、发展中的个体,而不是教育与被教育的对立关系,教师要培养自己