文档介绍：健康饮食手抄报内容
健康饮食手抄报内容
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1、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三
分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢健康饮食手抄报内容
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1、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三
分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。
3、我们都健康，只是心里有伤。
4、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
5、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
7、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
8、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
9、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
饮食安全常识：
1、不随便吃野菜、野果。
2、不吃腐烂变质的食物。
3、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。
4、不喝生水。不食用过期食品和饮料。
5、不要到卫生条件较差的地方进餐。
6、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。
7、不食用病死的禽畜肉。
9、不吃陌生人递送的食物及饮品。
10、在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
12、假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降
低竞争成本。如发现销售假冒品牌、假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发。检举揭发这些事件可以帮助当局查处不法商贩，防止此类事件重现。
13、生鲜食品特别是肉类、鱼类和其他海鲜应存放在冰箱底层，加工过的食品放在顶层。食品应包装或妥善盖好后储存。
14、不要将热食物放人冰箱，因为这样会使冰箱内温度升高。
15、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。
16、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。
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