文档介绍：跆拳道春季招生方案
篇一：2022年春跆拳道训练打算
2022年春跆拳道训练打算
PS:要写的详细一些，除教学外，要涉及到道馆治理的多方面（卫生，纪律，助教表现，自己状态，学生状态，家长问题等），另外用什么好的学生示范）强调坐、站姿态
3、热身（嬉戏慢跑）
4、压腿、根本腿法复习
5、点名
中场休息
6、再次强调坐、站姿态（每组评比带惩处）
7、按带位分组复习腿法、击靶（注：助教安排）
8、分组展现
9、总结、、
PS:1、整体状态还可以，个别学生状态不是很好。朱晟曜、陈星行（下半节课特殊表扬鼓舞有进步）、颜千期；留意--蔡欣洮；
2、助教前半节课能按安排做好，细节需要提高；下半节课组织教学细节不到位；
2班
1、开场白（表扬上节课参与训练学生、鼓舞第一次参与的学生）特殊表扬新生
2、每个同学也要有个目标
3、组织热身
4、压腿、根本腿法复习、下叉
中场休息
6、按带位分组复习腿法、击靶（注：助教安排）
7、体能训练（俯卧撑）
8、坐下放松、总结
PS:留意——梁晨
3班
1、开场白（表扬上节课参与训练学生、鼓舞第一次参与的学生）强化目的任务
2、组织礼仪学习评比（让礼仪做的好的学生示范）强调坐、站姿态
3、热身（嬉戏慢跑）
4、压腿、根本腿法复习
点名 中场休息
5、按带位分组复习腿法、击靶（注：助教安排）
6、分组展现评比
7、助教腿法展现
8、总结
4 班
1、开场白（表扬上节课参与训练学生、鼓舞第一次参与的学生）强化目的任务
2、组织礼仪学习评比（让礼仪做的好的学生示范）强调坐、站姿态
3、热身（嬉戏慢跑）
4、压腿、根本腿法复习
5、点名
中场休息
6、再次强调坐、站姿态
7、按带位分组复习腿法、击靶（注：助教安排）
8、分组展现
9、总结
注特殊关注：王麟然、闻夕凡。
篇二：2022暑假跆拳道培训班筹划方案
2022暑假跆拳道培训班筹划方案
一、 背景及目的
1、现阶段，在国家打算生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大局部家庭
的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项群众体育工程，真在被越来越多的人承受。
2、 由于家长的溺爱等缘由，导致城市里的孩子在课余时间很少能有充分的
时间在外面嬉戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少熬炼，将会影响孩子的体质。
3、 跆拳道在各类体育工程中是最简单上手，且危急度最低的一个工程。但
是，它需要头 手 脚等的高度协作，而且跆拳道最注意的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的熬炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。
二、可行性分析
大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗剧烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处许多，详细表现在四个方面：
健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力气得到增加，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增加幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑很多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、阅历、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此特别有利于进展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和制造力。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而进展了幼儿的空间知觉