文档介绍：常见病防治
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食物中毒
定义： 因进食含有***的食物所致，以腹痛、呕泻等为主要表现的中毒类疾病。
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特 点
突发性、爆发性：由于没有个人与个人之间的传染过程，所以导致发病呈衫和赤膊相比更有消暑的作用。
穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中***的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。
多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
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多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
多洗澡：帮汗水离开人体。
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急 救
、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。
敷。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。
促。将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。、
浸。将患者躯体呈45度浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。
擦。四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。
立即将病人转送至医院,最好用空调车转送。
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感冒是一种呼吸道常见病 。
在部队营区中也是最常见的疾病之一。
感 冒
感 冒
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感 冒
普通感冒
流行感冒
分 类
感 冒
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打喷嚏
流鼻涕
嗓子哑
咳 嗽
鼻 塞
头 痛
症 状
发 热
怕 冷
食欲差
全身酸痛
疲乏无力
……
感 冒
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不同之处
普通感冒
流行感冒
病 因
细菌、病毒，抵抗力下降，天气
流感病毒
季 节
任何季节
冬春季高发
传染性
弱
强
流 行
散发
易引起暴发性流行
症 状
局部重、全身轻
高热、全身症状重
预 后
5-7天自愈，很少危及生命
常导致并发症，增加了死亡率
感 冒
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甲型H1N1流感——潜伏期长达7天以上，典型病症为突然高热超过39℃，肌肉酸痛感明显，伴随眩晕、头痛等病症。致死的患者年龄绝大多数在20到45岁之间，属于轻壮年。%。
禽流感——除高热、咳嗽，多数伴有严重的肺炎，甚至心肾多种脏器衰竭。在已发现的感染病例中13岁以下的儿童所占比例较高，病情较重。人患禽流感的死亡率那么高达60%。
新型流感
感 冒
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1、防止强冷因素刺激
2、开窗通风
3、勤洗手
4、注意防寒保暖
5、平时积极锻炼
6、中药预防
7、养成良好****惯
预 防
针对原因入手
感 冒
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保持室内的空气流通和一定的湿度。每天开窗通风，至少3～4次，每次不少于20分钟。
感冒顶峰期，居室每天用食醋熏蒸。
尽量少去人群密集的公共场所。
感 冒
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饭前便后洗手
每天洗手5次以上
流水+洗手液
正确的洗手方法
感 冒
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注意防寒保暖，一定要根据气候变化注意增加衣服。
4、防寒保暖
尤其每天训练结束后，当内衣被汗水浸湿后，要随时擦干身体，尽快换下湿的衣服。
感 冒
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正气存内，邪不可侵。
5、平时积极锻炼
感 冒
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部队这种集体生活中，在感冒顶峰期还可以用中药，如板蓝根等冲服，每天两至三次，以到达防治作用。
6、中药预防
感 冒
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咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮掩
不挖鼻孔、乱摸眼睛
坚持冷水洗脸
常搓手
7、良好****惯
感 冒
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药物治疗
多饮水、休息
食疗方法
中医疗法
治疗与保健
感 冒
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遵医嘱服用感冒清，羚羊感冒片，银翘解毒片等。
中成药治疗
感 冒
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多饮水：每天饮水量应大于2暖瓶。
防止受凉：防止淋雨或环境温度的剧烈变化。
多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸〞的物质，有增强人体免疫力的作