文档介绍：珍爱生命
远离溺水伤害
防溺水主题班会
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目录
溺水案例
01
游泳注意事项
02
如何防溺水
03
班主任寄语
04
2
数 据
01
全国每年有1不能及时有效开展抢救行动。 、湖海、水塘、水库、水库等危险水域边畔玩耍嬉戏 在这些地形复杂、地势危险和水况不好的地方玩耍是很不安全的，往往这些地方是比较偏僻荒芜的，一旦发生危险，生还的机会很小，根本就没有人来救你。 中小学生还不具备救人的能力和技能，在遇到如溺水一类的紧急事件时，呼叫与报警是上策。同时，可找寻竹竿或漂浮物在岸上进行援救。千万不要盲目地徒手去拉或下水去救溺水者。
游泳注意事项
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哪些情况不宜游泳???
有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。凡患有精神病、癫痫、严重心脏病、皮肤病、中耳炎、肝炎、鼻窦炎、急性结膜炎及其他各种传染病、急性病者均不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水，特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
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游泳前注意什么???
游泳下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全，一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水。
海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
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游泳时容易出现的问题
，大多为腿部抽筋，这主要是因为未作好入水前准备工作，或冷水的刺激，水中停留时间过长或过于疲劳等所致。
2有时因未掌握好游泳的呼吸动作，会发生呛水。呛水时不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，也可呼叫旁人帮助上岸休息。
3有的人在游泳时发生腹痛现象。一般来说，是因水温较低或腹部受凉所致。入水前手按摩腹脐部，用少量水擦胸腹以适应水温，如水中发生腹痛应立即上岸并注意保暖，还可服霍香正气水
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游泳后注意事项
在水中游得时间过长或恰好腹中空空，上岸时动作过猛，有的人会出现头晕、目眩、恶心等反应，个别人会突然晕倒，一般情况下这是疲劳缺氧所致。针对性措施是注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。出水后，应淋浴，擦干身体，穿衣保暖。
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如何防溺水
03
Part One
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溺水的原因：
心理原因，部分人怕水心理严重，遇到水以后惊慌失措、四肢僵硬容易导致溺水，还有些人好奇心重，不当心突然落入水中容易导致溺水，还有赌博比拼，过于逞强好胜也容易导致溺水；
生理方面，会游泳的人潜水时间过长，产生缺氧窒息容易导致溺水，还有体力不支、饱食、饥饿、酒后等原因去游泳而导致溺水，寒冷疲劳和用力不当在水中容易发生肌肉痉挛，也容易导致溺水；
病理原因，有心血管方面的疾病如精神病，癫痫病，下水之后疾病复发容易导致溺水；
技术原因，人突然呛水之后不会调整呼吸也容易导致溺水，在水中打闹玩耍的时候，被人按压在水里时间过长，也容易导致溺水。入水的方式不对，意外受伤这也容易溺水；
误入深水或逆旋涡中，游泳场馆的管理不规范，设施存在不安全的隐患。
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游泳时的自救
呛水：发生呛水时不要紧张，将头露出水面，把水从鼻和口里咳出，就能迅速恢复正常呼吸。
耳朵进水：在水中时，可用吸引法，即将头偏向有水的耳朵一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复做几次。在岸上或池上可用跳空法，即将头偏向有水的耳朵一侧，以同侧的腿支持身体，连续跳几次。
抽筋：当出现抽现象的先兆是局部肌肉发硬，关节不灵活，这时要思想冷静，动作放松，要改换泳式，上岸休息；如在水中发生抽筋现象，必须保持镇静不要慌张，可以呼救或自救。自救的主要方法是拉长抽筋肌肉，使收缩的肌肉松弛和伸展
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看到有人溺水时我们该怎么办？
原地大声呼救。
跑去找成年人。
拨打110（120）急救电话
如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
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溺水的现场急救
现场呼叫急救：协助救人和通知急救中心。
保持呼吸道通畅：
把呼吸道及胃中的水从口中倾倒出来溺水者上岸（船）后，不论其清醒与否，均应清除其口鼻中的泥沙、杂草，脱下假牙，把舌头拉出口外，松解衣领，以免影响呼吸